欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第2283天早安问候。
90%的人误以为，我们想要找的那份“爱”，是要靠对方、靠房子、靠孩子、靠证书才能达到。但事实是，向外找是找不到的。
那怎样才能找到理想中的“爱”呢？
怎样才能不再惧怕关系，而是让关系成为我们成长的资源呢？
让我们先来谈谈两个重要的概念，爱的“相对论”和“绝对论”。
我们把爱和关系分成两种：第一种叫“绝对的爱”，第二种叫“相对的爱”。
绝对的爱，是对生命的爱，对存在的爱，超越我们的局限，从最终的源头照射我们，也是我们内心的本质，不需要任何的外界的认同，也不会因为获得、失去而变化。这是一种纯粹的无条件的爱。
它是一种生命内在很深的和谐。
而人世间的相对的爱，是基于我们认为有个“自我”。有自我就有“执着”，就要去抓取。抓取以后就有感受，有感受就有喜爱，有喜爱就有贪着，有贪着就有痛苦。
所以我们所谓的“爱”，其实是有条件的爱，都基于有一个自我。那在这个自我当中，就会有“苦乐”，有“无常”，会来也会走。
绝对之爱，它指的不是人和人的关系，它是我们进入内在的合一状态。
在这种感觉里，我们就不再是一个受伤内在小孩在渴求状态了。我们的内在被全然地填满。
可是，人和人的爱，大多数时候是相对之爱。
相对就会有好好坏坏，会有悲欢离合，会有分离、生死。
因为我们每个人的都有不同的背景、原生家庭、优缺点、渴求，所以两个人相处起来，这种不稳定是必然的。
我们想要到身外一个不完美的人身上，找到完美的爱，那你注定会失望。
所以有的时候，在关系里，对方很在意你，你的心就放松、开放；如果对方稍微有一点说得不好听，你的心就收缩。
所以在相对之爱里，我们的心有的时候是打开的，有的时候收缩的，我们很难百分百地肯定对方，也很难百分百地肯定自己。
那么如何到达绝对之爱？
第一，在心理的层面，也就是在相对之爱的层面，我们要去学习如何与人相处、沟通、修复创伤。
在更高的层面，我们要更多地去拥抱，和接近我们的本质。
在亲密关系中，我们还很容易有一种误区，总认为以为爱是应该稳定的。
如果你指望别人这辈子都能跟你同步，我们迟早会失望的。因为相对之爱的本质就是变化。
有的时候，相对之爱、夫妻之爱、亲子之爱、朋友之爱，永远不可能维持完美的稳定与和谐，这是必然的规律。
这个并不是因为你不够好，或者别人不够好，这只是因为生命的无常，生命的脉动本来就是这样的。所以相对之爱必定是不完美的。
了解了这个本质以后，我们内在过多的需求和渴望，才会平息，我们才真正能够看见自己的内在，能够看见对方这个人，看见这个关系。
第二，不要把对完美之爱的渴求，转嫁到另一个人身上。不要到不完美的关系当中，去寻找完美的爱。
我们大多数人都没有接受过“爱”的教育，我们甚至没有学过怎样做父母。
看看我们把孩子带得千疮百孔就知道了，更别说去学亲密关系。
我们都不知道如何接纳自己，如何爱自己，又怎样去带给对方爱呢？
当我们内在充满了创伤，我们很渴望对方充当我们完美的父母，满足我们所有认同的需求，这段关系也照样会被我们折磨得千疮百孔。
因此，你会发现，很难有一个人无条件地接纳你。
第三，我们只有站在更高层次，才能从这种喜欢、不喜欢的拉扯当中超脱出来。
怎么超越不完美的关系？
第一，需要去跨越头脑，直接去体验。
比如你很渴望赢得他人的认同。
如果你获得了别人的认可、赞美，你的身体会感觉到什么？
你的心里很放松，心被打开了，身体会很柔软。
其实，你最想要到达的，就是你内心的这种温暖、放松的状态。至于是否赢得别人的认可，它是到达这种状态的一种手段。
为什么认可那么重要？因为认可了以后，我们能够进入这种状态，我们对自己也认同了，我们内在的这种攻击放下了，我们处在一种深深的自我接纳，和放松的状态。
因此，我们要知道，我们能够感觉到内心的温暖和放松，是因为我们本来就有。
如果你整天“向外求”，你就会变成一个乞丐，在各种人面前，伸着手要认同。如果你很期待别人给你爱，你就无意识地想要去操控、抓取，想让他们发誓永不背叛自己。
这样的话，你反而会迷失了自己，我们就注定是受伤的，永远达不到喜悦，放松。
我们要知道，每个人的内在都是本自具足的，我们和爱本身没有分开过。
这种爱的状态是一种内心的需求，我们只需要全然的去打开自己，并且允许爱进入我们，让自己越来越容易进入爱的状态，才能去滋养我们的孩子，滋养父母，和身边的朋友。
网友评论