早上出门前，天气预报说今天有雨，便带了伞。
下午4点45分，Yeo发消息说“要下暴雨了。”
那会儿我们公司那边还是大太阳，XZ镇却已经乌云漫天了。
才和Yeo说了几句，窗外也突然间暗了下来，不一会儿便大雨倾盆。
下班的时候，雨又突然小了，刚撑起的伞又合了起来。
去超市买了一个自热锅和一些小零食，晚上煮了一大碗饺子，和一大碗火锅，和Yeo分着吃完了。
8点多钟，Yeo去做明天要带的饭，我去扔垃圾。回来后，我们便一起开始了今天的运动，Yeo椭圆机，我跟着刘畊宏跳操，来的比较晚，才跳了不到两首歌，然后就进行了拉伸。没有达到今天的运动时长，便又在Keep上跟着教练完成了一段燃脂训练。
晚上洗完澡，我把电脑支架组装了起来，收拾了桌面，晾了衣服，Yeo把柜子里的衣服都整理了一下。
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本文标题：【20220707】
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