“命运不会写在星星上，但如果它写在我们的基因里呢？”
难道命运写在基因里就放弃努力和奋斗了吗？
早上打开《延迟满足》再次看棉花糖实验，让我对自控又有了更深的感触。
自控，特别是被贴上“努力控制”的标签时，听起来似乎需要庄严的承诺和艰苦的工作——自愿进入一种放弃自我的生活、被工作驱动的生活、为了未来而放弃当下乐趣的生活。
有些人将自控力、意志力、智力和其他特点视为从出生起就一成不变的特质。
我就是这样的人，并且就算实验证明执行功能和自控力可以通过教育干预得到改善，但我也会像《延迟满足》书中说的那样认为这样的短期作用不太可能产生长期影响，不过是一些小技巧，不足以改变先天特质。
回看过去的自己，做了挺多事情的，但从未真正的坚持一件事情，因为总是屈服于短期的利益满足于当下的一点进步，就开始去品尝进步的好处。得意忘形，及时行乐，对于延迟满足根本就做不到，90%的事情都做成了立即满足，导致想培养的习惯一而再的放弃又开始，开始了又放弃。
再加上总是带着“信命”的态度做事和思考，觉得做不成一件事都是命中注定，会把原因归咎于外界因素，比如时机不成熟、原生家庭不好、自己不是那块料等等.........过去的观点将我们的行为归因于环境、DNA、无意识、糟糕的养育、进化或机会。
但其实
现代科学已经证明：我们的大脑结构并不是被DNA主宰，形成于子宫，而是比我们想象的更有可塑性，我们可以决定怎么过完我们的一生，从而掌控我们的命运。与20世纪纯粹决定论的观点相比，我们实际上有更多的选择和更多责任。
那么，那些儿童在棉花糖实验中为何能够坚持下来？
因为他们强大的目标和执行功能，明确的目标加上良好的执行功能加上维持努力的动机，或者说毅力，就可以改命。
作者将自控力总结为“我思故我在”这样一个终极概念。通过改变我们的思维方式，改变我们的感受、行为、成为什么样的人。
思维方式的改变不是一朝一夕的，一定要通过学习阅读思考，刻意的正确练习才能够慢慢的进步，所以坚持阅读和写作，就是改变思维方式的一个办法。
因此，请坚持阅读和写作！把“命运写在基因里”改成“我命由我不由天”的思维方式。
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