享受当下

        今天感觉身体舒服了很多，忽然想活动活动筋骨，楼上的厨房有段时间没有用了，里面特别的脏乱，想到就立即行动换了一身劳动的衣服，便走进厨房开始从洗水池的地方清洗，心里对每一件物品不住地说我爱你，表达的近段对每一件物品的歉意。灶台上用钢丝球沾清洗液擦洗，一层灰尘遮盖的桌面儿顿时光彩照人。不由想起了劳动最光荣这句话，我们长着两只手只要勤劳，就会创造美好的生活。

      然后擦墙上的瓷砖，忽然发现了一只壁虎在墙上爬着，看到我擦墙壁不由得跌落到地上，于是我轻轻的俯下身子，对它说：“亲爱的，不用害怕，我是你的朋友，谢谢你平时为我们扑捉蚊虫。请原谅我刚才无意中打扰到了你，对不起，我爱你。”她从墙上跌落下来受了点惊吓便在地面上不断地找躲藏的地方，我微笑着看着，希望他能够找到自己舒服的地方。我继续边打扫卫生边哼着小曲，劳动真的很快乐，看着打扫干净的房间，一股愉悦的感觉拥入整个身体。

      在整个打扫的过程中，不断地去感谢厨房里的每一件物品，甚至墙壁，地面以及天花板，虽然我们在楼上做饭的次数不多，但是每一件物品都是有生命的。它也像人一样，需要有一个干净的环境，愉悦的心情，希望我今天的陪伴能够给他们带来快乐，也让我体会到了什么叫真正的活在当下，活在当下就是用心投入专注的跟当下人、事、物带给你的体验在一起，享受当下的安静、平和、幸福、喜悦。

    今天好惬意。