早起很好吗?
我身边有很多人都早起，很多都是令人羡慕的对象，一看是4:00起床，感受了一下“洛杉矶的四点”，但真的适合自己吗?
这要根据自己的身体状态来，要是没有效率，依然不可取。
但我倡导早起，哪怕不是4:00，那5:30也好啊，你早起，相当于每天比别人多1个半小时的时间，一周就是10.5h，一个月就是45h，一年就是500h,相当于20天！这很可怕的，5年就是100天！
我一般就5:30起床。而潮汐非常好，能在你前半小时加点音乐，清醒唤醒，感觉自然醒一样。
所以，一个早起，让你超越自我，超越他人的好方法。
元生活给你带来更多好处。
昨天，有一位朋友说我势利，真可怕。我不否认，可能那时给他的感觉就是那样吧。我也得反省反省。
接纳他，接纳自己。
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