当我想要转换一下心情的时候，我会选择阅读

觉得自己的内心空间逐渐变小的时候，我会选择出门旅行。

当我想要稍微转换一下心情的时候，我会选择阅读。

不管是旅行的途中还是阅读的时候，人都是脱离现实，沉浸在孤独中，处在全然独处的状态，就算那只是短暂的时间。

早上在《今天也要用心过生活》这本书当中，看到这三行话，感觉非常有道理，也是我自己亲身经历过的经验。

有空就想出去走走；有书店就想进去逛一逛；出门旅行也不忘带本书，这就是我这些年来养成的习惯。

旅行还要花钱、还要准备、还要打包行李。而看书，就只要带一本书，坐在家里的一个角落、到星巴克坐坐，或者是在公园的台阶上面，都可以享受这种独处的乐趣。

翻开书本，在很短的时间就可以跟作者交流；去到作者所描绘的情景当中；去思考作者想要表达的观点或提问……。

短暂片刻就可以脱离当下的烦躁、乏味、难受、不舒服等等的情境，神游一番之后，再回来的自己，已经不是原来的自己了！

有空看看书，无聊变充实；

心情不好、心情烦闷，看看书，转化心情、调整心境；

开心喜悦的时候看看书，人逢喜事精神爽，开心的时候看书往往又会有更好的发现。