万事万物既是平凡的又是不凡的。这句话使我想到瑜伽的练习，每天重复同样的练习。（我在练习和教授的是ashtanga vinyasa yoga，有固定的序列编排，不许擅自改动，同时在身体没有准备好时，不能强行练习后面的动作，只能每天重复之前的练习。）刚开始接触的人觉得自己发现了新大陆，每一个体验都那么令人着迷，有些人甚至可以重复练习“拜日式”（帮助练习者调节呼吸，进入流动中）1个小时…看着周围的练习者沉浸在一个个不可思议的体位法中，感觉如此神奇。我的一位好友的母亲则认为这根本是在自虐：“为什么好端端要把腿扳到头上？！这太无法理解了！”然而对于一些有经验的练习者来说，每天重复着同一件事是如此无聊，我的一位学生曾向我抱怨：“这周我已经上了3节ashtanga了，每次除了一点小的变动外，大都一样，太无趣了。”只有真正看清事物中的平凡与不凡，你才能坚持下去。而坚持却并非表示你要达成某个目标。只是你看到了真相，生命的真相 你我同活在这个世界，无论相隔多远，有无交集…
每天的身体都在变化，万事万物亦如此。同样的体位法在每天不一样的身体上会带来什么，只有练习后才知道。这无所谓好坏，开放的心觉得每一样都是惊喜。
（念头的初始到底是怎样的？感受它却不能执着。它是个可爱的东西。我喜欢可爱的东西。在我的脑海中出现这样的场景：一个充满温暖的可爱的光球…）
春天，一望无际的原野，白色蒲公英，或是一朵；或是一丛；又或是一片，漫山遍野都是。阳光亲吻着她们每一寸“肌肤”，从尖端开始，向下滑过花瓣的另一端，细舔她们的花苞，爱抚她们的身躯，直到根部，最终溶化在泥土里。原来蒲公英的整个世界都被呵护在阳光里，你我恍然大悟。
平凡与不凡………………试想一下，这是谁下的定义？每个清晨，睁开双眼，没有立即起床，因为你需要静待思维的开关开启，好让你能够按部就班的开始“新的一天”。“按部就班”？这是什么意思？你只是在重复昨天做过的事吗？刷牙、洗脸，然后打开冰箱，像盲人一样摸索能将你的胃塞满的东西……你我就这样日复一日的掉入昨天里。可昨天的尸体已然躺在墓地，只要你能稍稍留神。克里希那·穆提在谈话中说道到：“每天都要大死一番。”不要坟场的磷火在你四周环绕，它会烧掉哪怕一丁点的创造力，让你掉入非黑即白的思维陷阱中。
我很欣赏（不知我的用词是否会显得无知或自大）太极的阴阳图。它所表现的正是阴阳相融，万物归一的状态。平凡和不凡，他们本该同体，却时常被思维的利刃切成两半。可无论你怎么分割，也只是把一块芝士蛋糕分成几份，当你吃到嘴里，无论是哪块，芝士的香甜都会占据你味蕾。如果你想把一块肥瘦相间的五花肉里的肥瘦分开，相信我，你会疯的！
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