觉察自己的抗拒点

自疫情以来，线上课如火如荼，铺天盖地的袭来。导师在突破自己的抗拒点之后，各种的线上课录制成功，投放市场，反响极好。导师讲线上课也讲得那么精彩，激情澎湃，绘声绘色，真是让我佩服之至！

反观自己，疫情期间除了讲了几十次线上微课之外，就录了两次视频课，还是上级培训部门要求并安排好了一切后，自己只负责讲课就可以了。还有一次是替朋友救场，做了一次现场直播。也是朋友安排好了一切，我只需要也说话就可以了。

如今，疫情反反复复不稳定。很多线下的工作都无法开展。无奈选择了停滞状态。即便如此，面对朋友提出的“抖音直播”“录制视频”“线上云空间”等建议，我始终没有任何行动。到目前为止，下载了个抖音，全是为了听导师班的直播。自己从未发过一篇抖音作品。

对此，奋赢老师也不止一次的提醒我，说可以把我写过的故事用视频号录下来，发出去。我试了两次，觉得不满意，又放弃了。

女儿也早提议让我利用好网络平台，多包装自己，宣传自己，我也是一笑置之。

今天导师讲抗拒点这个内容的时候，我深深的反思自己一直以来的行为模式，觉察着自己的卡点。

1.总是觉得自己搞不定，所以不想搞。

2.对于一些网络软件的使用技术是盲区，又不愿意潜心钻研，导致望而却步。

3.总感觉自己录制视频特别占时间，耗费精力。所以不想在这上花费太多时间。

4.有点强迫行为。不达到自己想要的效果，本能屏蔽删除。

5.对自己的作品不满意（背后是不是对自己不满意？）

以上五点是自己觉察感悟到的。