20230926
注意你的时间观
早上妻子跟岳母视频聊天，又聊到了当年我俩结婚时，我父母去提亲的场景。岳母认为我父母准备不足，让她在亲戚面前没有颜面。毕竟她女儿在当地曾经是很多家来追求的对象，而我父母去提亲只带了几斤粉皮和腐竹，没有彩礼，甚至见了他们家亲戚，连根烟都没主动递送。
妻子跟我说，这件事在她妈妈心里一直是一个过不去的坎儿。我能理解岳母当时在农村的感受，那个环境让人不能不在意这些东西，但是现在还提这件事情，我觉得是跟自己过不去。
我母亲都离开人世十多年了，还在说这些问题，着实没必要，徒增烦恼，对自己和对别人都没有任何益处。
其实，这是只是我们普通人生活中的一个缩影。相信大家都会遇到类似的事情，有人对往事念念不忘，尤其是负面的事情，经常翻旧账，揭伤疤，自己痛苦，别人也痛苦。
之所以会出现这种情况，是因为当事人没有正确的时间观。这里的时间观，不是守时问题，而是对过去、现在和未来的人生态度。
美国著名心理学家菲利普·津巴多教授，曾经介绍过一种时间观概念，这种时间观可以帮助我们重新认识自己和他人，津巴多教授把时间观念分为过去、现在和将来，每种时间又分为积极的和消极的。积极的时间观也有好坏之分，消极的基本上都是坏的。从下面这张表上，可以清晰的了解什么是津巴多时间观。
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从这张表中可以看出，这些时间观我们每个人的头脑中都有，所不同是的比例不一样。最好的方法是扬长避短。津巴多教授也给出了他的建议，叫平衡时间观：
较强的“积极的过去”时间观、适当的“享乐主义的现在”时间观和“未来导向”时间观，以及较弱的“消极的过去”时间观和“宿命主义的现在”时间观。
津巴多教授教我们的就是扬长避短法，从能给我们力量的时间观中吸取能量，减少负面影响，最大的限度的服务我们的生活。
这是一种主动的选择，你可以主动选择那些对你有帮助的记忆和规划，你也可以摈弃那些对你没有帮助的陈年记忆和错误观念。
网上还有一些专门用来测试个人时间观的测评，有兴趣的朋友可以自己测试下，看看自己的时间观中各种阶段的占比，了解自己的情况后，重新调整自己的时间观。刻意引导自己的关注点，当你有了这种时间观念后，你就可以更轻松的掌控自己的人生了。
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