这是我第一次的007作业。写作能深入理清思路，升级大脑认知。希望我能成为一名007写作特工，七年如一日，输出倒逼输入，挣扎到和伙伴们去南极的一刻，想想还挺兴奋。兴趣是最好的老师，先给这件事赋予重大的意义吧。
作为两个孩子的妈，感慨育儿让我更加深刻思考人生本质，反思自己的心灵，内心更加平静完善。
培养孩子的注意力，元认知能力是至关重要的。美国心理学家Michael Posner 把人的注意力分成三种；警觉，注意力转移和冲突解决。警觉需要随时侦测到信息；注意力转移指的是可以在两个需要注意的事物间自由转移注意力；冲突的排解指的是当环境中有很多信息在竞争的时候，选择该注意什么，以及抑制的对其他项目的处理。孩子学习时注意力不集中，往往是因为没法排除玩具等等其他环境变化的感染而无法专注到他应该专注的学习中。
如何利用游戏来提升孩子的注意力?
一；照镜子游戏
例如和宝宝购物时，可以对他这样介绍规则；现在我们来玩照镜子游戏。你在镜子中看到妈妈做什么动作，你就要做一样的动作。比如，举起左手，或者伸出来双手 。一边介绍规则，一边带着孩子师范两次。三岁以下的孩子，可能分不清左右，可以计量做一些对称的动作。
如果手头没有镜子，可以把别人当成自己的镜子，让孩子做妈妈的镜子，学做动作。
二；找茬游戏
例如，想要帮孩子改善‘忘记那东西‘这件事情，可以选择那些画面中有人物的，而且手上拿的东西有改变的两幅画。比如，一幅画是手上拿着一本书，另一人手上没有拿书。让孩子找这两幅画的不同。通过这样的练习，留意图中人物拿的东西有没有改变，可以连接到孩子自己身上，记得检查自己带的东西有没有漏了，从而改善孩子忘记带东西的习惯。
三；逢七过
大家围成一圈，然后从1开始依序喊数字，但是如果数字是7或是7的倍数，那就不能够喊出这个数字，必须要做一个动作之类的。例如，前一个玩家喊到13，我是下一个玩家，照顺序应该轮到14，但是因为14是7的倍数，我不能喊出来，我就会拍桌子做代表，下一个玩家也不能喊14，他得要喊15，如果他搞错了，那他就输了。
因为在这个游戏中，我们得要一直留意每个人喊的数字，从一个人到下一个人，所以需要用到注意力的转移。另外，因为我们都会有跟着别人做的冲动，所以即使轮到自己的时候，那个数字是7的倍数，也会有强的念头是想要念出来的。这个抑制自己不念出来的过程，就会训练到冲突的排解。
四.相反游戏
一次讲一个形容词，孩子就必须讲出相反的形容词，像是如果一个人说大，另一个人就要说小；一个人说黑，另一个人就要说白。看看谁先出错，就输了。
当然爸爸妈妈玩的时候，也可以耍一些心机，像可以一直变来变去的，一下说大、小，一下又说黑白；或是可以连着好几次都讲同样的形容词，然后突然换一个形容词，对孩子来说都是很大的挑战。像我跟大宝玩的时候，我就会例如故意一直说「小小小」，然后突然转变说「大」，大宝有时候一时反应不过来，就会说「大」，那么就犯错了。
这对于冲突排解是很好的训练呢？首先，因为我们在听到别人讲话的时候，很容易会想要重复这个人讲的内容，但这里，孩子要不这么做才会赢，所以，这个游戏会不知不觉训练到孩子冲突排解的能力。另外，因为孩子要根据大人讲的内容，讲出相反的，所以时时必须保持警觉，对于警觉能力也是很好的训练。
现在复杂一点的玩法来了。那就是一次讲两个属性，例如我如果说大黑，大宝：就要说小白，如果我说：小黑，大宝就要说大白。当然除了大小、黑白之外，还有很多属性可以用，像是长短、胖瘦等等。爸爸妈妈可以多开发一些相反的属性，还可以同时训练孩子的语文能力呢。
孩子的注意力不仅仅是专注这么简单哦，平时多跟孩子玩玩这些游戏，对这些游戏越熟练，孩子就能得到越多的注意力锻炼，希望我们的孩子都成为自己注意力的主人！
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