做了手术 需要住院 在休养中
思考人生的意义是什么 每个人的意义都不一样 找到自己的意义
反思放在上边 取消一切娱乐活动项目
❺每日反思
思考做没做好 工作排第一
要付出十倍努力 才能拿到和别人不一样的结果 我们总想轻松舒适还有结果 那不可能 那只能是胖
比别人多付出十倍的努力
睡前反思和看书 不要打游戏
这个月需要养成的好习惯 早起 运动
好好用全力拼一个月
找到自身问题的所在了 不够努力 以前只知道要付出不亚于任何人的努力 只是知道而已
现在明白了 任何事情 要以十倍的努力 去要求自己
如何 工作 读书 运动 反思 具体一点
❶思考工作
不要按照自己的性子来 别怎么舒服怎么来
小事情改变
反预约一个顾客
一个好评
加一个好友
办一张卡
录一个视频
得学习 然后设计流程 增加价值 为认可我们价值的人服务
❷减肥
早上荞麦面 中午荞麦面 晚上减脂餐
保持饥饿感
一天三顿荞麦面 感觉也挺好
❸运动 跑步
早上或者晚上跑步 要不也是吃喝躺着打游戏啥的
3.1 开始
❹读书 听书
跑步听 总结 大量读书 书会扩大你的认知边界 形成自己的价值观 不会人云亦云
目前在读《马云》
这一个月主要听 得到
樊登出新书在听
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