周二下午教研活动，我到阶梯教室时，好友燕子已经到了。
我刚到她身边，她一把抓住我的手说道：“哎哟我的姐呀，我的颈椎出问题了，咋办？”还没等我反应过来接上话，她又说道，“周末连续改了一天的试卷，脖子疼得抬不起头了，背部也酸痛！脖子一扭就发出‘咯吱咯吱’的摩擦声！这都两天了还没好！”
“我前几天还告诉你一定要注意颈椎和腰椎呢，这是我们的职业病！一旦被他们缠上想摆脱可就难了！我是深受其害啊！”我不无责备地说道。
“唉，不是想测测孩子们学得怎么样嘛！一学期不考几次试觉得对不起孩子们……我一直觉得自己的脖子挺好的，这下好了，咋办呀？”
她不停地转动着头部，双眼微闭，双眉微蹙，看着她脸上痛苦的表情，我的思绪回到了2015年。
2015年我带三个班语文课，寒假即将到来时，期末考试正紧张进行，我却突然腰痛得直不起来，无法进行监考工作。到医院检查说是急性腰间盘突出，需要住院治疗！
那段日子真的很难过，什么事儿都做不了，不能弯腰，连洗脚都得别人帮忙！连续治疗两个疗程，然后慢慢锻炼，到现在才算没事儿了。不过颈椎的问题估计要今生相伴到老了！
距离2018年结束，只剩下最后两天了，2019年，希望做更好的自己！不苛求自己，尽己所能，问心无愧，足矣！
职称、升级这些都是虚名浮利。高处不胜寒，金字塔顶只能容下一只麻雀的脚印，名利场上没有长青树，镁光灯不会总聚焦一个人的胜利。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。
没有职称，没有奖励，健康快乐的活着，坐看云卷云舒，笑看风霜雪雨，人生一世，天地间，我惟愿自由呼吸。
新的一年里，保重自己，不苛求自己，余生不长，努力活出自己想要的样子。
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