D55~ LESSON 55
我生活得很完美，原因是我脱离了假我的掌控，允许真我来接管一切。记得以前当我把力量交给假我时，每天都在矛盾和混乱中挣扎。然而现在真我引领我的思想，我生活得和平而轻松。今天和每一天，我感恩我的真我掌管一切。
今日功课
今天，放下控制是你的最佳利益。
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早上出门上班，本来计划骑个摩拜或小黄车的，下了楼之后发现在下雨，决定打个车。叫了快车，排队的有十几个人，改叫的士，等了4分钟无应答——两三公里的路程，司机们大约不愿意接这种短途单子。
我放弃了执着于打车的念头，反正还早，7：10，走路上班也来得及。
决定步行的时候，发现没怎么下雨了，还是可以骑车。
这是早上几分钟之内发生的小插曲。我放下了对一定要用某种交通工具的控制。因为我有选择的自由，能更好地放下控制。准备好了，才有选择的自由。
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晚上跑步，我放下对目标的控制。
晚上从外面回家时，决定稍晚去跑步。跑几公里呢？6km？8km?10km？脑子里几个数字蹦来蹦去，假我不停地讨价还价。
想到今天的功课，我决定放下对目标的控制，由自己的身体状况说话——如果状况好，就跑上8km10km的，如果状况不佳，5、6km也可以。觉察到腿有点酸，是昨天爬了山、又走了不少路的缘故，估计跑不了多久。
热完身，跑了一两公里后，发现身体轻盈得要飞起来，是什么原因呢？是最近睡得比较早？跟体重轻了一点有关？是这段时间饮食比较健康？不管了，我果断修改了目标——12km，这个数字让我瞬间兴奋起来，之前从没跑过这个距离，看来我今天要创造自己的历史了。
真的跑了12km，到最后速度都在7分钟/km以内。我放下了对目标的执着，反倒有了新的突破。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
6、9月的日志是根据《轻而易举的富足2》写的，如果你也想写奇迹日志，建议从《轻而易举的富足1》开始。
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