在肌肤的护理中，清洁的重要性不言而喻。今天就简单地来聊一下我自己关于洗脸的经验，如何在不伤害皮肤前提下如何有效科学地清洁面部肌肤。
首先是洗面奶的选择，要根据自己肤质选择合适的洗面奶。如果洗完之后觉得脸干，或者有油腻的没洗干净感觉，或者觉得脸部刺疼、痒或者发红，都不是好的选择。如果条件允许的话，当然选择有机的洗面奶比较可靠。
其次，是洗面奶的使用。洗脸最好的方式是用泡沫，因为泡沫更细腻，可以比较深入的清洁毛孔中的污垢。如果洗面奶本身不是泡沫，可以搭配一个起泡网或者使用专门的起泡器。将泡沫涂在打湿的脸上轻柔的按摩打圈，油区可以多停留一会儿。泡沫在脸上停留的时间最好不要超过一分钟，一遍洗不干净可以再洗一遍。
洗完脸需要注意的是，最好立刻进行护理。因为清洁会带走我们皮肤的所有防护：「天然保湿因子」、「皮脂」和「细胞间脂质」，这个时候皮肤比较脆弱，需要立刻恢复防御能力。如果洗完脸不马上护肤的话，面部肌肤会感到缺水且水分流失严重，面部就会出现紧绷、干燥的现象。因此最好是洗完脸三十秒之内涂爽肤水。
最后来谈一谈洗脸的次数。每天洗脸的次数不宜过超过两次，不仅没有必要，还有可能会对皮肤造成损害，破坏皮肤自身的保护膜。有一个小诀窍是，早上起来可以只用清水洗脸，然后进行之后的护理。
除了日常常规的洗脸之外，根据个人情况每两周可以进行一次去角质或者深层清洁。需要注意的小心过度清洁，建议使用温和安全适合自己的去角质产品。
最后，希望大家都可以保持皮肤的青春美丽，每天都有好心情~
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