聪明人用方格笔记本:最有效的大脑思维整理术
日本 高桥政史著 袁小雅译
使用方格笔记本,改变你的人生。
方格笔记本可以整理大脑内存。整理笔记有助于理清大脑思路,使学习工作变得生动有趣、轻松顺利。笔记是我们的第二大脑,它可以让我们看见另一个人的大脑世界。
使用方格笔记本可以提升记忆力,增强逻辑思维能力,增强解决问题的能力,增强演讲能力,提高积极性,提升学习能力。
使头脑变聪明的方格笔记本三法则:使用方格笔记本,标出题目,用事实解释行动三分法记录。
CHAPTER ONE 第一章 想改变人生,就改变笔记本吧!
比你参加了什么培训更为重要的是如果再现,实践你学到的知识和技巧。
要用好笔记本上的方格,需要:
行首对齐
在行首空两三个字的地方写小标题
在比小标题往后两三个字的地方写内容
项目改变时空一行
注意留出空隙,留出进行信息整理的空间
CHAPTER TWO 第二章 麦肯锡的咨询顾问必须使用的"麦肯锡笔记本"的秘密
框架决定工作和学习的品质。
事实解释行动黄金三分法,板书发现点总结,空雨伞
横向使用方格笔记本
使用A4笔记本
颜色控制在三种以内,用黑色或蓝色记笔记,红色做判断
像报纸那样标出题目,一页一主题
方格笔记本加书写舒适的笔,让你记笔记时动力十足
笔记本终极秘诀等于10000张纸原则
方格笔记本三元素
留出空余,行首对齐,用图画表等呈现视觉效果
在笔记本顶部3到5厘米宽的空白区域写下标题
按照事实解释行动这一黄金三分法记笔记
CHAPTER THREE 第三章 人生之本!看透学习笔记本
笔记本的三项功能:记忆,思考,传达。学习笔记本,工作笔记本,提案笔记本和博弈笔记本。
看透学习笔记的方法,首先不要再照抄板书
用空白的一秒创造难以忘记的记忆,看黑板--印在大脑中--不看黑板,将印在大脑中的内容重现在笔记本上。这种用眼方法有利于强化永久记忆。
用两页一主题的方式使用方格笔记本。顶部3--5厘米空白区域写题目和重点,三等分:左侧的板书区域,中间的老师点评、自己的所思所想区域,右侧的解决疑问、总结概括区域。
学习笔记本的重点在于正中间的中部老师点评、自己的所思所想区域的使用方法。
适合自己的逻辑连接词和三种箭头。
灵活使用右侧的概括总结区域
概括总结区域的内容概括总结为三点,写在上部重点区域
CHAPTER FOUR 第四章 工作笔记本是懂得取舍的笔记本
上学时的板书是经过整理的,工作中知识庞杂,需要懂得舍弃,得出结论。
好的笔记应能一眼找出论点和结论。
舍弃,整理,找到100中的1
蓝色有利于激发创造性,红色有利于提高准确度
养成在方格笔记本标题区域确认论点的习惯。通过询问和确认论点的三分钟来归纳应该得出答案的论点。
CHAPTER FIVE 第五章 玩转可作为一生有用武器的提案笔记本
能得出可靠结论的提案笔记本,基于事实思考问题,基于行动思考
以论点为起点,按事实-解释-行动以及结论的顺序记笔记,培养逻辑思维能力。
用不同颜色区分事实和意见。事实是用自己的双眼看到的。事实用蓝色笔,意见用黑色笔
使用容易理解又准确的语言,使用固有名词、数词和动词,能看见的词语记录
行动区域使用看得见的词语表达。
少即是多,一个信息提炼为一两句话
使用黄金三分法: 准确设定论点; 用不同颜色表达事实和意见; 基于事实,通过连问五个为什么,挖掘本质问题; 明确提出行动; 将结论提炼为一个信息。
制成博弈笔记本三个要点是提案笔记本=一页报纸新闻、信息为先、从希望达到的心理效果逆向选择图表。
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