作为一名心理咨询师和一名情感咨询师，工作和生活中，我回答过无数个类似的话题。
提问者包括我的咨询者，也有很多因为好奇、求知欲旺盛等原因和我一起探讨情感话题的朋友、同学、陌生人。
感情问题，与每个人都息息相关，这个问题可能在每一个人的心头都萦绕过。
所以，今天我把答案写出来，广而告之，一一作答的烦恼。
关于亲密关系，心理学中的理论很多。但是我个人认为最经典的还是斯滕伯格的爱情三角理论。
所以，今天也借助这个理论来回答“为什么有些情侣谈着谈着感情越来越淡，有些却越来越深？”
0 1
爱情三角理论：为什么有的爱情注定不长久
美国心理学家斯滕伯格认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；
承诺指维持关系的决定期许或担保；
现实生活中，别人谈恋爱，你也在谈恋爱。
但是恋爱很爱恋不一样，甚至你的上一段恋爱跟下一段恋爱也不一样。
这些不一样，很多时候就与爱情三个基本组成部分的配比有关。
比如：斯滕伯格认为：
迷恋式爱情(Infatuated love)
只有激情，没有亲密和承诺，认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。这样爱情激情期一过，必然分手。
空洞式爱情(Empty love)
只有承诺，缺乏亲密和激情。如奔着结婚的交往。这样的感情看上去稳固，却缺少必要的亲密和激情，很难持续下去。
浪漫式爱情(Romantic love)
只有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果，所以结果也往往不是那么理想。
伴侣式爱情(Companionate love)
有亲密关系和承诺，但缺乏激情。相处时间比较长的情侣或者走入婚姻时间比较长的伴侣，常常会觉得自己处于这种状态。但现实生活是，激情消去，承诺的约束力渐渐降低，伴侣式爱情也会一点点消解。
愚蠢式爱情(Fatuous love)
只有激情和承诺，没有亲密。但没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票，这样的爱情注定了是昙花一现。
完美爱情(Consummate love)
同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。这样爱情才会越相处感情越深。
看到这里，你就能大概明白“为什么有些情侣感情越来越淡，有些却越来越深了吧？
因为，每段感情的用料、比例、配方都不一样，生成的爱情当然味道不一样，寿命也不一样。
所以，当你对一段感情有疑问的时候，不妨回过头审视一下这份感情的原材料、比例和配方，答案可能就会呼之欲出了。
或许你依然会有疑问，我觉得我的这一段感情是完美式的爱情。
激情、承诺和亲密都有。可为什么还是慢慢变淡了呢？
0 2
为什么完美式的爱情，也会消失？
因为我们常常忽略一个真相，爱情是一个“类生命体”，是一个动态的、不断变化的过程，有独属于自己的生命周期。
还是以爱情的三要素为例，科学统计，激情的高峰时期平均是半年，最长不超过两年。
我们可以回想一下，刚开始一段感情的时候——人生若只如初见的时候，是不是激情满满？
那个时候，那个人是你的一切，为了他你什么都可以放弃。往往第一次恋爱的人会以为感情这辈子都会这么甜美。但多谈几次恋爱，你就发现这只是一个阶段。
因为，激情只是亲密关系的一个起点。因为有激情，我们会尝试跟这个人长期相处。但是相处得越长，激情就越容易消退。所以这也是网络上无数“激情期过后，情侣如何相处”的问题来源。
因为大部分人不知道这个规律，或者不接受这个规律，激情期过后惴惴不安，用试探、猜忌等等折磨自己，毁坏感情，那么相处自然越来越难，感情也会越来越淡。
如果，不能指望用激情来维持感情，那么承诺呢？
长期关系的建立，本就依靠承诺这个契约。而且我们老一辈的人很多结婚前连面都没见过，不基本是靠契约来约束一段关系的稳定的吗？
但是，不得不遗憾地告诉你，这我们这个时代，承诺的束力，正在变得越变越弱。对过去的人来说，两个人在一起最重要，这样可以改善生活质量，可以繁衍生息
但对于现在的人说，我们不是必须通过一段婚姻的形式才能生存。
所以不结婚的人越来越多，离婚率也越来越高。这一点，社会观念正在转型。
而且，如果亲密关系只靠承诺的力量就可以维持，那么情感中就不会有那么多痴男怨女。
那既然，激情会消散，承诺的约束力在降低，那么究竟怎么样才能维持一段感情？
这就说到斯滕伯格的第三种元素：亲密。
0 3
越处越爱的关键：亲密
什么是亲密？不同的心理学家很多不同的解释。
心理学家李松蔚老师给亲密做过一个定义：亲密就是你可以跟另一个人一起分享，我挺认同的。
这个说法很简单，也很贴切，你可以跟他一起分享，这就叫亲密。能够分享得越多，代表你们越亲密。我们和不同的人分享的层次不一样。
他拿朋友圈来举例：
一个陌生人看到你的信息是非常有限的，通常只有你叫什么名字，你住哪个城市。这些信息很安全，可以分享给任何人。
如果他加了你的好友，他就会看到你更多信息，有你的照片，你最近的心情，你的兴趣爱好，你去过的地方。这代表你们的关系亲密了一步。
如果是更近的朋友，朋友圈有个功能是划分一个更小的群组，有些特别私密的信息你不会让别人看到，只跟这些人分享。这就是更亲密。
最后还有一些东西，这些朋友都看不到，你都不发到朋友圈。你只跟最亲近的灵魂分享。
分享是一种很特别的感觉。它代表我们和别人有一种联结。
对最亲密的另一半，我们的分享程度也最高。包含我的一切：我全部的经历，最深处的感受，我的金钱和财物，我的身体。
这是一段亲密关系里最珍贵的部分，绝对不是只有激情或者只有承诺的人，就可以取代的。
但如果一段感情失去了亲密感，你就会慢慢不想再分享了。虽然他还是你的伴侣，你们还有承诺，但你们已经不说话了。
你也不想跟他分享身体，甚至稍微碰一下都觉得不自在。
所以，亲密这就是维系一段感情最重要的因素，两个人在多大程度上，还愿意跟对方分享？你们分享了什么？你还了解你身边这个人吗？他还了解你吗？
而这当中最重要的分享，不是思想，也不是身体，最重要的是分享你我的脆弱，各自的不堪。
譬如说，我有什么缺点，有哪些深层欲望，有什么不足为外人道的想法。
就像练武功的人有自己的罩门，也就是弱点。
把罩门告诉另外一个人，这个人对我绝对是最宝贵的同伴。
所以这是为什么有些情侣越处感情越深，那是因为他们彼此之间有无可取代的亲密感。
当然，亲密感的培养和维系，也不是一件简单的事情。
很多人会有“我愿意分享，但是伴侣的并不认可我的感受”或者“我们三观不合，对事情的观点和看法并不一样，分享越多，吵架越多”的问题和经历。
如果你想知道这些问题的答案，想知道怎么培养亲密感，那么就给我点赞吧！我会依据大家的需求，寻找更好的分享之道。
END
网友评论