“你们不要逼我，马上把我逼疯了！”伴随着一摞书被摔在地上的声音，是一位女老师声嘶力竭的怒吼！
喧闹的办公室瞬间安静了下来，所有的老师和学生都循声望去。空气似乎凝固了，更多的学生不明所以瞪大了眼睛吓得一动不动。
女老师没有停止发泄，情绪越来越激动，她拿起湿巾狠狠地摔下去，书本、镜子、杯子……只要是桌面上稍有重量的东西都无一幸免地被摔个粉碎，甚至，那个插上了鲜花的大花瓶也被砸得碎片飞溅，花瓶里的水溅到墙壁、桌底和石柱上，继而向四周流去。
女老师哭诉得更悲戚了：“我已经很努力了，为什么你们还要处处与我作对？哪怕我再累再辛苦，我还要在你们面前假装开心，强颜欢笑，可是有谁顾及过我的感受？”
这是我校一位女老师情绪失控时的真实场景，她哭泣、咆哮、摔东西……哪怕当着众多学生、同事，甚至领导的面！那一刻，她一定不会顾忌自我的形象，也考虑不到那样的发泄造成的恶劣影响。
我示意已经吓呆了的学生们离开，轻轻关上办公室的门。
几个年轻的老师慢慢走到女老师跟前，小心翼翼地安慰，女老师继续哭诉：“我也是人，我也会累，学生病了可以请假，可是我呢？我病了向谁请假？我已经这么难过了，可是当我看到情绪低落的学生，我还要去安慰她，可是谁来安慰我？”女老师的泪水里满含着委屈与不如意，而她的每一声哭诉就如同重锤锤击着我的心。
人皆凡体，谁无忧虑？何况是教师这个身心负担俱重的群体。焦虑、失眠、暴躁，甚至恐慌已经屡屡侵犯教师的身心。
同事们安静地等待女老师发泄完，悄悄地拿起扫把、拖把，清理完散落地面的玻璃碎片和其他碎渣。
工作太累，生活太琐碎，就像躺在地面的满地碎片。
碎片被扫进了簸箕，它们相互碰撞发出了清脆的回响，而我们工作中的琐碎也正在脆脆生响———一个孩子摔跤了，下巴磕破了；参加艺术节的女生之间闹矛盾了；一个孩子因为成绩不理想打电话回家哭诉，家长发来信息让做她工作了；那个平常活跃的孩子今天郁郁寡欢，等着去了解安慰了；一位家长发来信息说让孩子给她打电话了；返校成绩出来，要找学生谈心了……
多么真实又糟心的日常啊！生活好像一团乱麻，怎么理都理不顺。久之，老师的身心不堪重负，健康问题频出，焦虑急躁日甚。
因此，思想教育中最为迫切的，是对老师进行心理的疗愈。那些已经摆在大家面前和依然被包裹在灿烂笑容下的心理问题或许甚至已经成为教师自我发展的羁绊。
一个心理不够健康的老师如何为学生的生命注入鲜活？
那么，教师心理疗愈可以怎么做呢？
教师心理疗愈首先靠老师自身，老师必须要从工作的暗网里撕开一道寻找光的缺口，只有冲破暗网，才能捕捉到生活中的鲜亮。
可以阅读，可以运动。
阅读让我们的心灵永远不停止思索，不孤独寂寞，让我们在琐碎的现实里享受深深的宁静。焦虑，是因为远离书本太久了。把校园的读书氛围营造得浓厚一些，再浓厚一些吧，不要功利的，不来虚浮的，让阅读去治愈人的焦虑。
心灵需要宁静，而身体却需要被唤醒。运动让焦虑随汗水蒸发，它能驱逐太多的不良情绪，是治愈身体、心理问题的良药。
其次，教师心理疗愈还需要学校的作为。
实践证明，赏识教育在学生身上引起的积极效果非常巨大，它能最大限度地激发学生潜能，获取重大进步。和学生一样，老师也需要被赏识、被肯定。领导真诚的肯定与赏识一定也能激发教师工作的热情，向上的动力。
学校还可以最大限度地释放老师被挤占的个人时间，尽可能地为老师创造自由的阅读时间。我个人最切身的感受是：当我工作最忙碌、没有时间读自己喜欢的书籍时，我的内心是最焦虑最恐慌的。网络有言：“毁掉一个孩子最好的办法是给他一部手机。”网络还有言：“一直忙碌，是毁掉一个成年人最快最彻底的方式。”所以，教师的成长和发展需要自由的空间。
未来，如果条件允许，学校还可以给老师开设一间健身房，那里可以释放老师的疲惫，可以消解工作的压力，身体机能也随着运动而增强，工作起来精神十足。
生活（工作）可以是一张网，网住我们的灵魂和身体，也可以成为芳草地，纵我们驰骋，任我们翻腾，我们究竟要在其中滚出怎样的姿态，或蜷缩或挺拔，不仅在于我们如何安放疲惫和焦虑，还需要学校为老师培植释放疲惫和焦虑的土壤。
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