李鲆：总有些美好，让人相见恨晚

老友侯虹斌介绍我跟王小芳（V大公子）认识，然后为她策划出版了这本书，《产后90天，恢复少女身材》。

身为一枚钢铁直男，策划这本给孕产妇看的书，画风似乎有点奇怪，但其实不然：

首先，我曾经是个资深胖子，胖到重度脂肪肝、足底筋膜炎、走几步路就喘的地步，后来控制饮食、坚持锻炼，才算瘦了下来。身体管理这件事，我还是有兴趣而且有经验的。

其次，我有一个女儿，但在差不多二十年前，我太太生育时，关于产后恢复的知识还极度匮乏，我们走了很多弯路，也让我太太多吃了很多苦头。以至于我在读这本书的手稿时，不止一次地感慨：要是早一点知道就好了！ 用文艺点的句子来表达就是：生命中总有些美好，让人相见恨晚。

所以读者朋友们，你们在合适的时候遇到这本书，是何其幸运！

王小芳是香港孕产教练、国家一级健身指导员，又是心理咨询师，还是两个孩子的妈妈，她对于产后恢复，有着丰富的理论和实践经验。

这本书，从备孕到孕期健身到产后恢复，涉及女性生理、孕产心理、健身运动等方方面面的知识，因此成为每一位女性朋友的必备书。

需要说明的是，现在这个书名《产后90天，恢复少女身材》是我起的书名，作者开始并不赞同。她认为，产后恢复是个系统工程。科学的产后恢复，要从备孕开始，贯穿孕产整个过程，90天恢复少女身材，可能会让误导读者，以为产后恢复可以急于求成，其实是有利无害的。

但我们在做了书名投票后，读者最感兴趣的，恰恰是这个书名。

同时作者也确认，只要孕前&孕中按照本书的要求去做，产后恢复就会很轻松，真的是只需要90天，就能打造少女身材。那么这个书名，就是贴切的。