认识庞德在行动营,对他的思启感受很深。行动营结束时,他推出了读书会,我就亳不犹豫地加入了。21天的读书生活,收获良多。
1.为什么说的话不够份量,因为有逻辑错误不自知。
我没有玩手机,只是刚刚看了一下手机里的作业。
2.设置逻辑框架,选择我想要的生活。
A:辞职,能够和家人在一起,不用两地分居了。可以在当地找一份工作。
B:继续工作,收入高。继续两地分居,两个孩子没有感情,只能选择带一个孩子。
用选择和放弃的方式问自己选择哪一种。
3.发呆也是一种逻辑思维方式。
当你思考问题没有答案时,发一会儿呆,再想,也许就有答案了。
4.对原因的探寻不要半途而废。
原因往往是一系列的。例如,A是B发生的原因,而B的发生又导致了C。看起来它是一个很绕人的公式,事实上,它清楚地表达了发生事情的根本原因,这也是逻辑思维最美妙之处。比如:我现在的生活一团糟,工作和孩子两边不能兼顾,表面上看是因为工作和生活分在了两个城市导致我的生活一团糟。如果我们用逻辑思维的方式挖掘下去的话,就会发现根本上还是我自己不够努力,不够优秀。如果足够努力足够优秀,这些都不是烦恼的源泉。所以努力学习是解决一切问题的根本。
5.建立自信的心锚
首先食指和拇指捏紧想象自己在行动营演讲自信的那一幕,让自己充分感受那种自信的感觉。当自己感受到非常非常自信的时候,然后改变心态。想一想今天做了大扫除,扫地带孩子这些无法引起情绪波动的事情。如此反复4到6次,然后再测试一下当你的食指和拇指捏在一起的时候是否有反应。如果有了,那就说明这样的心锚已经建立,这就是一个完整的建立心锚的过程。
6.蚂蚁思维和蝈蝈思维
蚂蚁喜欢存储,蝈蝈喜欢即时即用。因为这样的特点,在不同的时代,各自拥有不一样的生活。在过去信息流通小的年代,蚂蚁思维是倍受欢迎的。可是在现在这个信息瞬息万变的年代,蝈蝈思维就显得极为可贵了。因为它将学到的立刻用了起来,而蚂蚁还在储存知识,过一段时间蝈蝈又学了新知识,蚂蚁储存的知识已经过期了。
21天让我的思维发生了改变,接下来的日子里我就需要不断去巩固知识,才能不枉自己这21天的坚持。加油吧,小棉袄!
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