1
在书写时，我让自己空白，不试图抓住什么，放心放开的去写。
空白。
一片空白。
一，片，空，白。
顿时觉得这四个字好美。
一。一。我喜欢一，唯一，单一。回到一。回到一。
外面的丰富与我无关，呼吸是踏实的，我在这里。
外面的丰富与我有关，我是万有的一部分，我无法割裂自己，单独存在。永远都是万有的一部分，注定无处可逃。
只有与生命之流融合。这个过程如此美妙。
与生命之流融合。融合与自然万物中，何来孤单，寂寞？
生命不需要抓取，而需要轻装上阵。每一个时刻都是新鲜的，不需要固守在某一个形式里。
每一个时刻都是新解的。当下就是入口。
2
难受，烦，无法表达的难受，低落，混乱。
此时不舒服，不舒服。身体不舒服，乱吃了东西。被影响。被扰乱。这样的自己难以接受。害怕，担心，提心吊胆。唉。唉。难受。
不清净，肚子胀胀的，头皮疼，累。
3
回到此刻，心就安了，无论是什么，窗外飘飘大雪。心安静。要去做事了，管它的，出发就好了。
身心统一的内心独白让人觉得有力量，活着。这样很好。特别好。心安的感觉很好。
马上昌雪出发。马上也是将来，所以回来。
回到这样一刻。这一刻的自己。时间停顿这样一刻。自动出来，自动运行。我就在这一刻。没有担忧和顾虑，放心头脑，就可以啦。
哈哈，真好玩，这种感觉真好。哈啊，真好，美妙的感觉，真实发生，力量发生。静心，净心，敬心升起。生生不息的力量产生，经由我这个管道。
当静心之后，我就是管道，接收更高维度和更丰富的东西。
静心，净心。敬心。恭敬。人只是渺小的存在。只是卑微的存在，因此，要敬万物，敬，会变得谦卑，敬会带来承服，力量不在外放，而懂得万物自有其道，每个个体当承服于当下，不存妄念，就给这个世界带来了清净。
4
静。静心书写。
享受静心，享受书写。忘记所有，回到此刻。超然物外，回到本心。
很安静，很清静。身心需要一次又一次的清理。回到起点，回到原点，回到生命的最初。
回到自己，也就回到了万物的中心，透晰所有。明晰所有，而毫不费力，无师自通。
无枝可依，自己成为树。
无人可托，自己成为王。
回到自己，就拥有了一切。
清理，回到自己。不断的清理，回到自己，回到本源。回归当下，一切就简单。
怎么回归？
回，看见自己，感受自己的身体的心跳，抚摸和按摩自己的身体。从有形的身体回归。
思想也回归？怎么做？
回来看自己拥有什么？拥有什么就是什么，不要评判，是什么就是什么？接受。
好吧！还有什么呢？
快乐，放松的生活！怎么做？
转念。我是快乐，平静，喜悦的源泉，我本身自带快乐的细胞。
5
在这一刻，手指在手机屏的触摸流动心曲。
我只是一个记录者。
只是记录者。不偏不倚的记录。越在当下越好，走了，跑了再把拉回来，慢下来，等等灵魂。
在这里，什么都不做。炉火正旺，煮茶壶嘶嘶冒着热气。这是属于自己的空间。回到自己的心里来。
回到自己的心里来，停下来，别一直追着风跑，会累死的。安静的在这里，风一阵一阵过，走了又来，永不停歇。
而人需要停顿，需要反思，需要审视自己的内心世界。
脏了，累了。要整理，要清扫，要停歇。
心累了，需要放松。
心堵了，需要疏通。
心满了，需要清空。
心乱了，需要疏理。
心下雨了，给自己一把伞。
心明亮了，心敞亮了，啥都不是事。
心之舞。心之曲，心之镜。
6
开始书写了，勇敢面对，真实呈现，清晰自现，就轻松和明晰了。
忘了还有什么，是的。忘了，尽量让自己舒服一些，舒服，躺着，不用紧绷，不用太用力，自然就好，也不须冥思苦想。被带走了又回来。
当外面的声音回现，带走了，记得回来。也就是回到此时。此刻。当回到现在这一刻就没有障碍，和连接到了宇宙和神性的力量。
真的，事实和真相如此，可有多少人相信呢！
管它的，爱信不信。信的人就会获得自性的力量。
你的书写就是。画画也是。禅舞也是。
只要回到和相信当下，奇迹自然发生。你要更多的回到当下。
现实中的人不敢回到当下，不敢在空中，总想着要抓取什么。
无思无想。空性产生，自性的光芒就会自现。
不要学习，而要修炼。
7
情是什么？是什么。很准准确说清。不断激发内心的起伏和动荡，内心不在平静，想着什么，记挂着什么。爱情，让人年青和活力，带来新生和活力，有所想，有所托，有所依。
真实生动的存在，带来美好，带来幻象，带人进入迷境而不自知，力量强大，有毒有瘾。不能自拔。
为什么？生而为人，渴求完整，渴求融合，渴求读懂与被读懂，渴求拥有与被拥有，深层的渴求，深层的依恋，深层的退行，到回到母亲子宫的感觉。
遭遇爱情的困扰怎么办？
回来做自己，回来爱自己，回来宠自己。回来，一定要回来，关注点回到自己身上，兴趣点回到自己身上，出发点回到自己身上，回到本自俱足的生命状态。回到快乐安然的生命状态。
回来，好好好好爱自己。回来，回来，好好与自己在一起，心贴心的在一起，忘记全世界。你就是自己的全世界，从就是自己的国王，你就是自己的王子，你就是自己的男人，当你完整，你就可以同时定男人和女人。你什么都不缺，你就缺爱自己，你就缺宠自己。
我做的这些还不够吗？不够，源源不够，更多，更多，爱自己永远不嫌多。
怎么爱？吃好，穿好，玩好，生活好。不纠结，不抱怨，不指责，不担心，不挂念，不受阻碍。让生命流通。
我该怎么做？睡觉，现在放下，睡觉，好好睡吧。过好现在。
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