1.护肤的基础是保湿，不管是什么年龄层的肤质都要做好保湿工作。日常多喝水多吃蔬菜水果可以缓解皮肤干燥上妆不服贴等等问题
2.运动和按时睡觉是保持皮肤健康最好的良药，不仅提气色而且抗衰老
3.正视自己皮肤的痘痘问题，如果满脸都是痘痘的话一定要及时就医
4.偶尔长痘的话可以用一些去痘膏应急，之前在微博推荐过可以往前翻一翻
5.闭口和痘痘不是一种东西，但闭口有可能会导致痘痘
6.去闭口最简单直接的方法是刷酸，但不是所有人都受用，可以从浓度低的开始刷起
7.如果是城墙皮而且闭口痘痘一直反复的话可以试试克林霉素➕阿达帕林，但一定要在睡前擦，擦完马上就睡觉不要玩手机
8.长痘可以化妆，做好清洁工作就行，粉底液尽量选择养肤类的
9.长痘体质少喝牛奶少喝奶茶少吃含有高GI的食品
10.如果长时间处于皮肤状态不好且皮肤比较油的情况下，精简护肤，有时候皮肤真的不需要糊那么多层，而且越到后面吸收的有效成分越少。
11.每天出门前问自己一句：今天擦防晒了吗？当然没出门即使在室内也要擦
12.如果每天只擦防晒没有后续化妆的话可以直接用洗面奶卸，不过我一般会用卸妆水先擦一遍。
13.根据自己的肤质选择洗面奶，氨基酸洁面是温和，但皂基洁面也没有那么可怕啦
14.洗面奶和洗发水都要在手心揉搓出绵密泡沫后再上脸，这样可以减少对皮肤和头皮的伤害
15.如果皮肤受损比较严重经常容易泛红的，早晨可以不用洗面奶，晚上洗一次足够了
16.不要听信土方法，用淘米水或者蜂蜜水之类的洗脸做面膜，脸是自己的，护肤品有这么多可以选，别作
17.屏障没有那么容易受损，但日常护肤还是尽量选择温和的
18.不吹不黑，很多国产品牌修复屏障真的很不错
20.看护肤品适不适合自己的肤质光一俩天是感受不出来的，护肤是一个循序渐进的过程
21.皮肤变差只需要一晚上，但将皮肤变好却需要很长一段时间，所以日常护肤不要作，网上买东西也不要跟风，多看功课多看测评，选择适合自己的才是最好的
22.每晚泡脚不仅可以助眠，还能让皮肤变好，亲测有效
23.护肤品吸收也需要时间，不要一下子抹太多层上去而导致护肤品没有发挥该有的功效
24.如果护肤程序有很多层，把最想达到的功效类产品放最前，比如先用美白类的精华再用保湿类精华
25.熬夜是好皮的杀手，年轻人少熬夜，多睡觉多长个
26.越早擦眼霜越好，抗老要趁早
27.用多好的护肤品跟年龄没关系，跟口袋里的钱有关系
28.不用担心现在用了好的护肤品以后老了怎么办，医美在线，品牌会更新，另外，现在开始用，你不会老
29.每天擦身体乳，会让皮肤变得滑滑的
30.女生最容易看出年龄的地方第一个是眼睛，第二个就是手，记得多擦护手霜
31.学会化妆，多看教学视频，自己多动手试，化妆其实很简单
32.化妆有助于增加自信，前提是化了好看的妆
33.眉毛很重要，画好眉毛是一个精致妆面的基础
34.千万别忘了做好定妆！！保持妆面干净，不然出去约会的结果是对方看到一张浮粉脱妆的大花脸
35.化妆就是为了自己开心，不用管别人说什么，自己开心就好
36.每晚睡前记得再累也要卸妆睡觉
37.没必要迎合当代人的审美去整容，整容有风险，但如果真想改变，其实也没啥
38.单眼皮很好看，化了妆看起来更高级
39.不要在脸上填充玻尿酸，容易变阿凡达，其实打好腮红和高光脸部照样胶原蛋白满满
40.医美很神奇，也容易上瘾
41.比起化妆更容易改变一个人气质的是穿搭，衣品很重要
42.家里多备一些基础款和质感还不错的衬衫大衣，和一双合脚且品质还不错的高跟鞋，总有一些重要场合用得上
43.精致永远落在细节，比如头发，比如指甲
44.找专业的tony老师做一个适合自己的发型可以变美不止一点点
45.头发护理必不可少，按时清理定期做发膜
46.女孩子最不可忽视的还是私处护理问题，千万别觉得害羞，有问题及时就医
47.对于私处护理：每天用清水冲洗干净即可，特殊时期可以用温和弱酸性的洗液，但是不要用沐浴露直接洗，会破坏酸碱平衡
48.做好面部表情管理
49.每天保持好心情，不要经常生气，生气会变丑
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