走出舒适区——阅读《刻意练习》

幸福日志2023-06-07 周三 多云

安德斯.艾里克森和罗伯特.普尔的《刻意练习》，樊登很早就解读过，但是向来解读不如自己看一遍来得实在。书中的副标题是如何从新手到大师，读之才觉得这本书很有货有料，普通人通过刻意练习真的是可以进步、进步再进步达到大师级别。

但是警惕，练习的时长不代表刻意练习的时长，例如我的注电考试，刷题再多也得有针对性，当时特别畏难的线路、传动、过电压等章节，几乎是放弃的题，就是克服畏难的情绪，把不熟悉的章节逐个击破，真的从一窍不通到丝滑做题拿分。

有目的的练习是有明确目标的，是专注的，是包含反馈的，同时我认为很重要的一点，走出你的舒适区。“对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。”走出舒适区，意味着要试着做一些你以前没做过的事情。有时候，你也许发现，做一些没做过的事情，相对较为容易，然后你会继续逼迫自己。但有时候，你偶然碰到了那些让你感到很难做好的事情，似乎你永远也做不了。想办法逾越这些障碍，是通向有目的的练习的隐藏钥匙。