事实：昨晚听老师的课，其中那句：思想的巨人，行动的知矮子。一直在耳边环绕……
感受：我最近的状态都是这样的，不断想想想，不曾踏出一步，自己特难受。
演绎：再不觉察自己，越想越坏直接疯了。
想法：想到就做，先做再说，再边做边调整。
行为：昨天就开始小运动了，先不做腹部运动就行，身体特轻松。
事实：昨晚听老师的课，其中那句：思想的巨人，行动的知矮子。一直在耳边环绕……
感受：我最近的状态都是这样的，不断想想想，不曾踏出一步，自己特难受。
演绎：再不觉察自己，越想越坏直接疯了。
想法：想到就做，先做再说，再边做边调整。
行为：昨天就开始小运动了，先不做腹部运动就行，身体特轻松。
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