日日新
大家早上好！
我是空城寂！
空：虚怀若谷
城：身如城堡
寂：心似古井
健康减肥999
不吃药不节食
不运动不反弹
无任何副作用
日日新是出自《大学》里的一句话“苟日新 又日新 日日新”！
这句话是商朝的圣王商汤刻在自己的洗澡盆上激励自己的，我觉得很有道理，可以用来勉励自己，也和大家共勉！
今天是日日新的第284天
你说我哪有这么多说的，天天写都不一样，因为每一天接触的事和人都不一样，写的东西肯定不能一样喽！
昨天下午还是看了几条小视频，两个人说的话给我的印象深刻，
一个是郭德纲说：“什么叫成功，对相声来说，能商演就是成功，人家愿意掏钱买票，就说明你成功了！”
一个是铁娘子董明珠说：“作为领导绝对不能犯错，你想有那么多人的利益与你息息相关，所以绝对不可以犯错！”
郭德纲说的真好，董小姐说的也很霸气，他们都是成功人士，也是愿意说实话的人，把两位牛人的话放在自己身上，我的成功就是有人愿意掏钱购买我的时间，我要在自己想走的路上好好的走，不要再犯错，因为有人和我的利益息息相关。
当你想着我“一定要成功”和我“一定不能犯错”时，你脑海中允许自己失败和犯错的门就死死的关上了，你就会只想如何才能成功？如何才能不犯错？
最后你就会成功，最后你就不会犯错！
你可能会说“那万一你没成功，万一你犯错”了呢？
这不可能！
就好像你对自己说“不论怎样我一定要减肥成功”，最后你就会减肥成功，你明白了吗？
强身日记
减肥的底层逻辑就是能量的负平衡！
以后我就把这句话一直放在最前面，让那些想着一边享受美食一边可以瘦身的人清醒，如果不想清醒就不要说自己要减肥。
我现在很喜欢翻看朋友圈，以前我屏蔽了一部分卖东西的朋友，前几天我全部打开了，我得和这些人好好学习学习，如何才能把东西卖出去，现在我朋友圈里最多的就是日本代购，卖各种药的，各种酒的，各种化妆品的，还有人卖减肥产品的，今天就来聊聊减肥产品吧。
我在没有减肥的时候就不相信这个世界上有减肥药这回事，现在减肥四五次以后，我更不相信了，如果有真正有效的减肥药和减肥产品问世，首先会得诺贝尔奖，然后这个人会变成世界首富，这是多大的需求量啊，几乎所有的女人和一半的男人都是潜在的客户啊！
可惜真没有！以后也不会有！
我家大人在四五年前买过减肥产品，那是微商的黄金时期，据大人自己说后来因为心理压力太大就停止了，因为她不知道她卖的产品是不是真的有效？她不知道这个东西是哪里生产的？不知道里面到底是什么？
我说：“幸亏你停止了，不然你会得到报应的，因为这不是正道。”
大人说：“后来我的上家也不卖了，去做别的事情了。”
我虽然吃素，但是对佛教不是很了解，只是觉得佛教能解释很多事情，很多你不能理解的事情，而且佛教不否定人的努力，记得看《了凡四训》里面的云谷禅师说：“佛教就是四个字“断恶修善”！”
佛教里打动我的也是四个字：因果报应！
因果非常好理解，就是事情发生的来龙去脉，所谓“种瓜得瓜 种豆得豆”，你付出你收获！
报应我以前不理解，我以为是宗教里拿来吓唬人的，实际上报应也是真实存在的，一次看陈大惠老师讲传统文化，他说：“报应就是作用力与反作用力，你对着墙打一拳，你使多大劲墙就反给你多大劲，报就是施加力量，应就是反应力量，这不是迷信这是科学。”
我听懂了，原来报应是这样一回事，和因果不一样的是报应来得更快，所以人不能做恶，会有报应的。
那卖减肥产品是做恶吗？
这里有一个判断标准，就是你自己是不是相信？你自己是不是得到了好处？你自己是不是真的了解成分？
如果这三个问题你都能回答是，那就是好事，如果不能，就未必是好事了。
减肥很容易，可以用各种方法实现，但是会有两个关键问题，如果能把这两个问题解决了，那就是真正有意义的减肥，两个问题是：如何保证不反弹和让身体变健康。
我不是说卖减肥产品不好，只是有谁真的去证实效果，谁敢拿自己做试验，自己都不相信的怎么能让别人相信呢？
我家大人说谁需要你去指导啊？减肥还需要人教吗？想减就一定能瘦下来！
我知道她说的对，减肥真的不需要人教的，但是如果你想找一个人，你想找一个真正了解减肥，自己亲身经历过减肥的人，你可以来找我，但是我卖的不是经验，我卖的是时间。
我就可以回答刚刚那三个问题：
自己是不是相信？
我何止是相信，简直就是相信！
自己是不是得到了好处？
从75公斤减到61.5公斤，从2013年到2020年，经历了四次减肥，好处就是身体越来越好，睡眠时间越来越短，自信心越来越强！
自己是不是真的了解成分？
我昨天又整理了好几个小时的数据，我接下来会做三张表格，第一张是摄入品种的克数和种类，第二张是摄入食品的三大营养素和17种微量元素 ，第三张是根据摄入情况进行的调整，有了这三张表我就可以轻松的知道你吃了什么？缺少什么？怎么补上？
我会先用到自己身上的，自己都不信谁会相信？
晚安 咱们明天见！
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