这是正正1000天日更的第3篇文章。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
一个人的情绪不稳定，他的生活也常常是一团糟，甚至会带来人生的灾难。
01
人的身体通道出现堵塞，很大一部分由于情绪，小部分是因为外力造成的
人生气时会觉得心里难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。情绪不好，比外界的环境更影响我们的身体。所以，真正的健康还需从情绪入手。疫情反复，今天已经是在线办公的第13天了，疫情这波开始一直在妹妹家住，前几天还好，但是这几天就觉得在家呆的特别难受，心情莫名的焦虑，掉发，烂嘴，但自己想想与其沉溺于抱怨疫情怎么没完没了、啥时候能解封啊、等苦恼的情绪中，不如脚踏实地，从现在做起。列出自己想干的事，即使是别人的一句话也不要影响你一天的心情，一个小建议：情绪不对时，少说话。
不要每一次都去往“小时候、原生家庭”去赖，跟小时候没关系，真相就是你不愿意接受，不想承认是自己的问题。人接纳自己“就是这样的”，不容易。
02
无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来
不要用别人的情绪来惩罚自己，让自己变得不开心，不要因为别人的不开心自己也受影响，反之，为什么要珍惜那些会顾及你情绪的人？大家都很忙，自己的情绪都顾不过来，会顾及你的情绪，说明你对他很重要。老话说得好，脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。
03
心静则智生，心乱则愚起
今天是愚人节，我没有像每年愚人节那样无脑的转发互联网的记忆，也没有发有多喜欢哥哥，而是内省。人为什么要过愚人节嘛？人过愚人节不是为了愚弄别人，是接受别人的愚弄，要承认你的愚蠢的，要承认你是有限的，你要时刻提醒你，不要让你的整个一生，成为一场愚人的游戏啊？没什么好抱怨的 所有的情绪都在为之前的选择买单。时刻接纳着自己的平庸与愚蠢，别人怎么看你不重要，只要自己和自己能达成和解便是你的别样人生。
没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
这里将是话痨少女的日常碎碎念，个人成长，生活感悟分享，人生没有太晚的开始，只有从不开始！没有记录就没有发生~
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