问题：你最应该彻底戒掉的恶习是什么？
答案是-抱怨
01见
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的竖韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由主地放弃挣扎。
总之，珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
02感
学完这节课的内容，我突然体会到，老师课中的很多概念是一脉相随，互为关联的。上节课学习的内容是这世界是有生命的。那么，我们怎样对待这个世界，这个世界就会怎样对待我们，如果我们常常抱怨，那这个世界回馈给我们的，也必然是一个处处充满负能量，充满怨气的社会，而如果我们自己内心宁静，追求上进，那我们眼中看到的，也必然是一个美好的世界。
03思
我们工作中常常会遇到这样一种情形，某某向我们抱怨工作中遇到的种种不公正待遇，说着说着，我们自己也会加入到这种抱怨的场景中去，不自觉地会被这种负面情绪所感染，可当我们警醒后，会猛然发现，抱怨，解决不了任何问题，只会让别人感觉到你的无能。
生活中，谁也不是一帆风顺的，难免会遇到这样那样的问题，但我们不能让抱怨这种坏情绪主宰我们的生活。就象老师讲的，遇到困难，能解决的解决，不能解决的，就选择承受。那么，长此一往，我们能解决的，相信会越来越多，而我们的自信心也会越来越强，抱怨也会越来越少，我觉得这应该是一个良性循环。
04行
一遇到不顺心的事，就会不自觉地产生抱怨的情绪，这可能是我们日常生活中绕不过去的一个坑，人人都会有。但却决不能让这种情绪主宰我们的生活。一个生活中常常抱怨的人，也会让人产生厌恶的感觉，从而远离你。
生活、工作中，从自我做起，做一个不抱怨的人。我用便签写下了“不抱怨”三个大字贴在自己的电脑上，一抬头就能看到，时时刻刻提醒自己，在工作中，有问题解决问题，做一个不抱怨的人。同时，远离抱怨之人，提防这种负能量对自己的侵蚀。
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