真正能治愈自己的，只有你自己。
自愈
这两天，由黄磊和海清主演的都市情感剧《小欢喜》正在全网热播。
该剧讲述了三个不同家庭备战高考的故事，描摹出一幅中国式家庭“浮世绘”。
陪读、教育理念、婚姻困境、亲子冲突……血淋淋揭示了诸多现实问题，
尤其是最近几集，黄磊饰演的“方圆”面临中年危机被裁员，戳中无数观众泪点，引发全网关注和热议。
01
我以为我怎么也是个令狐冲，结果我是岳不群。
45岁的方圆，勤勤恳恳二十年，虽然没有什么大的野心却也知足常乐，待人接物也都认真友善。
此次作为公司法务立了功完成了并购，本以为能升职加薪，却得到被裁员的消息，而且整个公司只有他一个人被裁，屋漏偏逢连阴雨，妻子也因为被曾经的“心腹”助理上位，被降职降薪。
但就算如此，一万块一个月的学区房得租，孩子的补习班得报，家人的生活质量不能下降，所有的家庭压力都落在了方圆一个人身上。
为了不影响正值高三的孩子学习，他一直隐瞒着失业的事情，每天做好早晚饭，按点出门假装上班，没地方去就在商场超市一坐就是一整天。
“中年人的艰辛，自己知道就好，不用告诉孩子。”
几个月如行尸走肉，四处找工作却频频碰壁，变得敏感又脆弱，妻子日常的几句话都让他怀疑话里有话，在埋怨自己，当得知连外卖小哥月收入都在万八千的时候，更是掩饰不住的失落和窘迫。
在一次借酒浇愁中意外得知金庸先生去世，长久以来积累的情绪瞬间全线崩溃，坐在家门口里抱着妻子痛哭：
“我从小就想当一个武侠，仗剑走天涯，我觉得最损我得当个令狐冲、杨过、张无忌，就算我稍微差点，我起码是个郭靖吧，可我现在怎么成了岳不群了呢？就算我没什么武功，咱老老实实做人，认认真真地工作，我这事业不成功，我怎么就这么倒霉呢？”
年少时谁不想当一代大侠，谁不想成为主角，如果能走康庄大道，谁愿意去走旁门左道？
黄磊委屈的像个孩子，我们又何尝不懂那其中的心酸。
摸摸日渐升高的发际线，
看看日历上的还款日期，
眼见上司越来越挑剔，
办公司里年轻的面孔越来越多，
随时被取代的焦虑感不断地敲打着内心，
我们变得非常“窝囊”。
要迎合上司的心思，
要关注爱人的脸色，
要关心孩子的脾气，
要遵从老人的唠叨，
你可以成为任何人，
但中年的你，
却没资格成为你自己。
有人说，不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。
人到中年，光活着，就已经拼尽了全力。
02
中年人，好像变成了这个社会最好欺负的人。
2017年年底，中兴一名42岁的程序员因为被裁员，从26楼一跃而下结束了生命。
翻开他的履历，会发现他一直是人们羡慕的对象，本科北航，硕士南开，毕业后在华为工作8年，在中兴工作6年，是个资深工程师。
这样让人艳羡的履历，本该前途一片大好，为什么要选择轻生呢？
工资是唯一的收入途径，没有了工作，就等于活生生掐灭了他所有生活的希望，拼不过年轻人的竞争力，消磨了重头再来的勇气，无助，绝望让他无处可逃。
丁丁张在《永无止尽的约会》里说：随着荷尔蒙的减少，同一个问题的答案，是不一样的。
比如，问：失恋和失业，哪个更痛苦？
青年人会说：失恋，中年人则会说：失业！
因为被巨大的不安感和焦虑感支配，逐渐，我们收敛锋芒，我们中规中矩，我们人缘极好，我们能忍能挨，变成了千篇一律埋头苦干的中年人。
看起来光鲜亮丽的中年人，其实谁的背后不是背着一身的债，
有人说：中年，是被生活扼住了咽喉，想回声"去你TMD"转身就走，一动弹，却被扼得更紧。
你的世界发生过无数次海啸，你的笑容下面藏着无数次说走就走的冲动，却最终被一一摁下去，告诉自己再忍忍，然后风平浪尽。
中年人，好像变成了这个社会最好欺负，也最脆弱的人，因为绷得太紧，所以垮得最快。
03
周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
13岁的女儿要去县城给打工的父亲送冬衣，父亲说他是做木工的，虽然县城距离家里只有20公里，但是为了省车费，父亲已经好几个月没回来了。
结果到了父亲工作的地方，没看到木工，只看到一个“土人”肩上扛着水泥袋，爬上爬下。
女儿仔细一看，这不是别人，正是自己的父亲，原来父亲不是做木工，而是卸水泥。
为了多挣钱，原本三个人才能卸完的水泥，父亲一个人扛完了。
看到这一幕，女儿瞬间忍不住落泪，拉着父亲的胳膊心疼地说：“爸，你这样搬你手不痛吗？”
对于女儿的突然出现，老实木衲的父亲显得手足无措，觉得自己手脏，也不敢帮女儿擦眼泪，只是紧张地安慰：“别哭了，爸爸挣钱给你读书。”
话说完，活还没完，父亲又转身朝水泥车走去，女儿突然死死拉着他跪下来哭着说：“爸，你别扛了，你别扛了……”
这个扛了几十吨水泥的坚韧男人，从未喊过苦喊过累的男人，却为女儿这一跪红了眼。
张爱玲在《半生缘》中说： “中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛， 周围都是要依靠他的人， 却没有他可以依靠的人。”
不知不觉中，我们变成了家里的顶梁柱，不敢生病，不敢休息，不敢放慢脚步，只能埋头向前，因为我们肩上有太多的单子要挑，太多责任和压力逼着你不断向前。
知乎上有个热门问题：
为什么那么多人开车回家，到楼下了不下车还要在车里坐好久？
一个高赞回答说：因为那是一个分界点。
推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己；在车上，一个人在车上想静静，抽根烟，这个躯体才属于自己。
04
我们便宜又好用，需要年轻导演扶持。
在我们眼中，明星们日进斗金，保养得当，好像没有中年危机，但真相是什么呢？
前不久，在第13届“FIRST青年电影展”闭幕式上，像胡歌这样在影视圈长盛不衰的演员，竟然站在众多青年导演面前无奈地说：“有什么好的项目可以找我，我便宜又好用”。
实力派男演员尚且有中年困境，时光对女演员更苛刻！
胡歌发言完，接着海清代表中年女演员说的一席话更是让无数人唏嘘不已。
“我们是一群非常努力、热衷表演的女演员，我们在行业里一直坚持，但说一句实话，我们中的大部分人是被动的，市场、题材各种局限常常让我们远离一些优秀的作品，甚至从创意之初就把我们隔离在外。我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我更多的机会。”
不是因为他们报了天价片酬，也不是因为他们没有演技，只是因为他们不再年轻了。
在这个从不缺少18岁美少女，20岁小鲜肉的地方，年龄便是你的生死劫。
为了不被新人替代，不被市场淘汰，她们不能老，也不敢老，悄悄改着资料卡上的年龄，美颜滤镜开到最大，在大众面前始终维持着少女人设。
38岁的女演员杨蓉为了不被淘汰，依然在镜头前扮演着少女角色。
《甄嬛传》里因饰演沈眉庄而走红后的斓曦，因为生孩子停工一两年，再回来却发现已经没有她的位置了。
43岁的大S，现如今接到的邀约剧本，大部分都是扮演别人的妈妈，最夸张的是让她去扮演仅仅比自己小15岁的男演员的妈妈。
甚至电视上出现了这么荒唐的一幕，80后女演员演妈妈，70后男演员演儿子。
女演员只要稍微年纪大一点，找上门的戏不是婆婆妈妈，就是家长里短千篇一律，演吧，毫无突破，不演吧，那就等着被淘汰吧。
30+，40+正是一个演员最好的年龄，理解力，表达力都达到了巅峰，可是时代抛弃你的时候，连招呼都不打。
人在困境中，便不得不妥协，不得不忍常人不能忍。
05
你可以委屈，也可以不服，但是你被淘汰了!
女演员被时光苛待，那么普通女人呢？她们受到的中年压力只会比男人多，不会比男人少。
在京东聚餐时，一个女高管给老板说自己怀孕了，还主动说：“我不会耽误工作的，老板”。
结果老板看似安慰却话带深意地说：“你们休假也给弟兄们一点机会，有时候不要认为自己一天不在了整个部门就散了。”
劝退得这么明显，成年人的官场话不需言明，你可以怀孕，你可以休假，只要位置让出来就好。
不久后，这个女高管选择离职。
正如马东曾说：“你可以委屈，也可以不服，但是你被淘汰了!”
还记得去年44岁万达女高管跳楼自杀事件吗？
为了完成业绩，加班到一两点是家常便饭，大年三十也只回家待了一个多小时，
结果在开会时，被毫不留情地批评，甚至还表露出要撤换她总经理职务的意思。
随后她在家人群里只发了“对不起” 三个字，便关机跳楼。
黄小山在《超级演说家》里说：年轻的时候，我想改变整个世界。当人到中年，我发现没有能力改变这个世界，我只好向自己妥协。
家庭、婚姻、二胎、职场从来不会对女人手软，你必须上得厅堂下得厨房，你必须能在职场上大杀四方，也能在家里游刃有余，既要保持如花美眷，又要当个超人无所不能。
编剧张巍曾经说起过：
“我身边的职业女性各个都是上有老下有小，中间有个偶尔添堵偶尔窝心的丈夫，左手带孩子学而思右手敲键盘赚银子，脸上敷着面膜打电话，甭管几点睡，早上一到七点准时蹦起来送孩子上学，自己赶早高峰路上堵车时间拿家用美容仪提拉法令纹。”
所有人都只会问女人，你如何平衡好家庭和工作，
却从没问过男人这个问题，因为在他们心中，家庭是你一个人的责任，照顾好家庭是你的分内之事。
06
如果你没有哭着吃过饭，不要说你懂生活。
还记得那个在地铁上那个边哭便大口吃东西的男人吗？
还记得那个加班到深夜，一身疲惫脱掉高跟鞋，
赤脚走楼梯赶地铁的女人吗？
还记得那个因为暴风雨迟到几分钟送餐的外卖小哥吗？
他被顾客指着鼻子，站在家门口整整辱骂了三四分钟，甚至把饭狠狠地扔到地上。
还记得那个在大雪天，坐在台阶上，边哭边啃硬掉面包的人吗？
还记得那个在雨夜放声大哭的中年男人吗？
如果你没有哭着吃过饭，不要说你懂生活。
没有谁能比谁更加好过，掩饰伤口不代表谁软弱，莫道红尘苦，众生相仿佛。
可是中年人真的窝囊吗？并不是，他们一次次妥协，是为了更进一步，他们一次次忍耐，是为了给家人更好的生活，
没有任何人有资格指责他们，他们才是这个时代最值得仰望的英雄。
如果你身边有中年人，请多给他们一些心疼和理解，如果你就是一个中年人，请对自己好一些，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，
真正能治愈自己的，只有你自己。人生实苦，但请你足够相信。
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