今天还是按时起床了。一天没有游泳，感觉有点遥远，就像我总是把以前发生的事情忘记一样。
准备停当以后5:16出发。天还有点蒙蒙亮，远处山脉的轮廓像一大块黑色的阴影，画在淡灰色的天空背景上。天边厚厚的暗灰色云层中间夹一条条深粉红的霞光。
太阳肯定已经在山的那边升起了，把远处的天空和云层照亮了一部分。
我专心致志地开着车。每一天出发前，我都提醒自己，今天一定要安全驾驶，安全回家。因为路途遥远，只有我一个人。
这也是我的人生写照。大多数时候必须自己一个人面对，必须要避开可能发生的意外，时刻提醒自己，一心一意，不要三心二意。
30分钟以后开到了水库脚下。今天的车不多，只有五六辆。在路上又把泳帽和泳镜都戴好了。
果然水库里人不多。在水库的边缘 ，曾经清澈的水面上飘着一片片白色泡沬。水真的不像以前那么清澈了，所以早上来的人才少了。
听说晚上这里像海边浴场一样。听着有点心痛。每找到一块好水，没过多长时间，都会变成这个样子。希望下完雨以后，天气再阴凉一点，晚上不会有那么多人来 ，水再慢慢清澈起来。
今天还是逆时针绕边游，但是没有太靠边。一方面靠边有水草，另一方面靠边的水脏。
游到对岸以后，又往四边形的尖角处游了一点。今天泳镜又有一点起雾。尝试了一会儿自由泳，感觉有点乏力。还是在和方向作斗争。
游上岸，发现只游了33分钟，大概一公里多一点。可能是昨天没有睡好吧，有点乏力。
又慢慢地走回去。在路上呼吸新鲜空气。太阳从背后照过来，在背上有点暖暖的感觉。秋天的阳光温柔了许多。
隔一天来呼吸一下空气，感受一下大自然，感觉这样的生活节奏还是不错的。只是不太愿意和人说话。
慢慢来吧，先把节奏带起来。习惯了一种节奏，再调整另一种节奏。
今天在游泳时想自己该想些什么，就是没有办法深想。现在不会再想那些恐惧的东西，但偶尔也然会窜出个一两秒来。
但是大部分时间还是专心致志的，精力集中在自己的手和脚上。
可能有时什么也不需要想，只想放空一下，把注意力集中在呼吸、手和脚上。本来出来就是来放松的。
最近我想把脑子当中的'应该'去掉，培养自己对自然、对生活的喜爱。我希望这样的节奏，也能够慢慢被自己慢慢带起来。
回家的路上拍了自己的影子 ，长长的。
在秋天的早上，一个人的晨泳应该很美。多年以后应该会沉淀成一段美好的记忆，肯定会感谢当年自己的专心致志，心无旁骛。
专注呼吸，感受手臂的摆动、双腿的拍动，感受直线，感受风，感受阳光，感受绿意满满的茶园和茶园的鸟鸣声。
纯粹的，才是美好的。
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