护眼实践Day15

阳光照得雪花闪闪的

傍晚的时候对着阳光闭上眼睛，左右晃动头，让眼睛享受日光浴。

眼睛疲劳的时候，有按摩眼周的穴位，敲敲打打，眼睛感觉特别舒服，呆着没事的时候，还会捏捏手指刺激自律神经。

就像火鸟老师说的，保护眼睛像刷牙洗脸一样自然。

护眼意识上去了，行动自然就跟上了！

现在看好多简友都在护眼，真好~

谢谢你，我爱你~