今天打卡内容
①从“此刻我感觉……”开始接着写吧。
🥕此刻我感觉有些烦躁，我受够了噪音，但是我无法改变这个事实。我住在交通要道边上，每天过往的车辆特别多，特别吵。每天都在对我所处的环境各种不满意，幻想着能有一处属于自己的僻静之所，想逃离现在的环境，可是，我又能逃到哪里去呢？就像团长说的出家人的例子，心态不改变，再换到多少座寺庙都会遇到不顺心的事情。团长说：“除了你自己，又有谁能拯救你”。是啊，我把自己当成受害者，逃到哪个环境，结果都是一样的。能拯救自己的，只有自己。放下受害者包袱，接过建设者的魔法手杖，你才能挥动手杖，破除一切魔障。
②请问你有厌倦/冷漠/厌烦的时候吗？为什么
🥑厌倦，冷漠，厌烦的时刻都有。
现在的工作经年累月天天如此让我很厌倦。
对待不喜欢的人我的态度会很冷漠。
每当我想专心做一件事的时候总是被打断，这让我很烦躁，厌烦。
③什么时候会让你感觉到很激动呢？
🥒激动的时候就是每周孩子回到家一起吃完饭的时刻，我们三个人会在吃饭的过程中聊到孩子在学校一周的见闻以及生活。我每次都会表现的很好奇，很惊喜，孩子也很开心愿意和我们分享。
④ 记录自己每一个微小的进步（哪怕是蚂蚁脚步般的进步），肯定、鼓励、甚至奖励自己……
🥜通过前几天在群里和伙伴们交流了队友升职造成的困扰后，这几天不再和队友闹别扭了，已经基本接受了这个事实，并且尽可能的多关心理解队友。
⑤记录一下今天发生的事情。
儿子早上去学校报到完回来了。在学校报到的过程中下了雨，给我打电话说车子淋雨了，他有点担心。我安慰他没事，雨停了再回来。回来后和他聊了昨天到今天出去的过程中遇到的车子没电，停车锁车，下雨等各种突发状况做了交流和解决方案的讨论，对他给予了肯定和反馈。我儿子棒棒的，我也棒棒的(๑`･ᴗ･´๑)
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