2024这一年的期望和目标

2023年我依然没有坚持读书。在阅读方面进步的一点点是在博仁老师的平台上学习，我坚持读原文的做法有了一点进步，在听读后尽量读一遍原文。

2024年继续在阅读方面进行能力提升。2024年我的目标是下面的日常生活学习和做到。

做个自律的人:

1.每天读书20分钟。

2.运动20分钟。

3.平心静气30分钟。

4.吃饭七分饱。

5.保证精准喝水。

打卡一百天开始，今天读书读了《人生没什么不可放下》弘一法师的智慧人生，由宋默编著。

今天我读了第二章的两个小节，今天分享《咸有咸的滋味，淡有淡的好处》。我的印象深刻感悟有:当我们经历些事情后，会有倍加珍惜的心态的时候，这个世界的滋味一定自有妙处吧。

我学着总结归纳，学着践行感悟，学着提升突破。