No.33 人生设计评估

原文转述：

从当下所在的位置开始人生设计，我们需要把生活分成若干个不同的区域——健康、工作、娱乐和爱。

只有在工作与生活达到平衡时，才会明白如何设计自己的工作。

人生设计评估：

健康（Health)，指良好的思维、身体和精神状态，即情绪健康、身体健康和心理健康。

工作（Work)，指你参与人类在地球上不间断的伟大的探险活动。大多数人都会同时做多种“工作”。

娱乐（Play），娱乐就是为了快乐，任何活动都可以被称为“娱乐”，只要你从中感受到了快乐。

爱（Love），必须关注“爱”。爱有亲情、友爱和爱情；爱可以来自很多人，如父母、朋友、同事以及爱人。你和他人，彼此分享了情感，有了爱，那么也就产生了亲密感。

核心概念：

在人生设计之前，先从目前生活的健康、工作、娱乐、爱这四个领域进行评估，再进行调整、重塑，达成平衡。

个人体验：

这里的工作指获得报酬的工作，也包括在某个固定机构做志愿者的时间，也包括家庭主妇照顾孩子、父母，为家人做饭，做家务等内容。

在没评估之前，觉得自己的生活还挺平衡的，简单评估了之后，发现了调整的空间。在脑子里想一想，总不如在纸上写写画画清楚。

行动指引：

爱的部分明年需要多投入一些时间和精力。