不翻阅过去一整年，你真的不会知道自己在真实的一年里做过了多少事情。
所以我就经常强调，记录的重要性。
你不记录，没有留下证据，乍一想，就会觉得自己过去一年似乎啥也没有做。
有没有可能，这主要是因为你脑子其实根本就记不住一整年的事情？
别说一整年了，你就跟我说说五天前你是怎么过的，你能具体描述得出来？
尤其是那些小确幸时刻，你根本无从通过一种宏观回溯想起什么----但其实那一天你并不是空洞的，它有实在内容，只是你想不起来而已。
很多人看到他人看似很牛的总结，然后自己的气就会镇住了，接着妄自菲薄。
这种动不动就让自己emo，动不动就妄自菲薄的，真的很傻
要我说，如果你过去真的什么也没有做，那么你过去的每一天，几乎都是在空虚中度过的----若你是这样活过来的，你现在的症状起码抑郁，而且程度不会轻。
而你身体看起来还挺健康的样子，只能说明，你过去的那些日子，并不都是在绝望低沉中度过，你还是做了些什么延续着你生的希望，滋养着你的活力。
别再傻了，记录吧。
多记录吧。
来年翻阅自己记录的事情，你一定会为自己感到震惊的
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