三件幸福的小事儿

「三件幸福的小事儿」

1，今天中午和丁美丽一起吃饭，感觉我们高中的时候对彼此虽然不太了解，但是在工作单位一下子再续前缘竟然很投缘，而且也才发现现在的她和我高中时候理解的好不一样，重新认识一位旧相识的感觉真好。

2，今天自己的正念练习是如何去应对对自己的负向评价，这简直太重要了，有几位朋友问我昨天半夜去医院干嘛，是因为连续发了五天烧，血压也很低，没力气讲课觉得睁开眼睛都很幸苦，白天没时间只能晚上去看急诊。检查没弄明白原因不过好在今天也不烧了。我一直觉得自己还不够努力，总觉得很多时间被荒废掉了，常常都在这样无意识的自我评价中。疾病是礼物，我理解这次的发烧是在告诉我，快停下来，脚踏实地，照顾一下身体先，不要push太狠。于是决定好好休养一阵子，虽然年纪还没那么大，最近几次生病却也体会到保养身体健康的重要。要做到让自己好好休养，重点是养心的方式，就是要给自己的负向评价按下暂停键。今日正念，卸下包袱。

3，今天上课超搞笑，跟同学们讲气质理论说到古人认为血液是从心脏产生的，但我们现在知道不是这样的。学生的反应五花八门，有的很惊讶认为就是心脏，有人说是脊髓，还有人说是肾……我说辛亏你们没说是胃或者肺……(´｀)于是客串了一把生物老师。然后还就人格理论和大家讲了一把文艺作品，从太宰治的《人间失格》到《被嫌弃的松子的一生》，再到《蓝色大门》谈人格的形成，自己都觉得好有美感～

三件幸福的小事儿