我们要建立一些科学的概念是很重要的。
这是一本很有意思的书叫《一念之差》。他这本书的副标题是“关于风险的古诗与数字”。这不是一本带有方法的书，但是它可以让我们长见识，开阔了视野。这是一本充满知识，让我们知道一个新的学科叫公众风险认知学。
我读完这本书的最大收获就是把那些曾经很焦虑很害怕的事情变成了很平的。比如说大家都知道坐飞机是风险很低的一件事情，但是为什么还是会害怕呢？其实就是当发生危险的时候，发生事故的时候，他们给你看的一些画面被放大放大到那种震撼的程度，你就会感到很害怕很焦虑。
这么说的科学家是用两个单位，一个单位叫做微死亡，另一个单位叫做微生存。而一微死亡有多危险，比较具象的表达一下，就是拿一个硬币，然后开始抛硬币，如果连续抛了二次都是正面朝上老是做杀头，这个叫做一微死亡。
从大的数据来看，人的一生最危险的时刻是一个，婴儿0岁到一岁的时候承担的风险是最大的。但是很奇怪的是，当你到了2岁到15岁这段以后，你的微死亡就会从4300每天直接降到了100。过了15岁以后这个个人的风险开始提高，因为有来自社会的风险，来自于中风的风险等等旅行的风险都出来了，但是在两岁到15岁的时候拼下来，这个人相对是非常安全的。
你很难想象登山的时候会比翼装飞行，还有一些极限运动更危险。研究还发现所有的极限运动出现的事故大部分都是是老手，都是很擅长去干的，这件极限运动的人。
吸烟的影响有多大呢？每一根香烟你会损失0.5微生存，0.5微生存就是15分钟，你原本应该再活15分钟，但是抽了一根烟又上火了15分钟，你喝大概1.14升啤酒，1.14升啤酒，就能损失一微生存。还有就是如果你的腰围每度2.5厘米，你就消耗了每天一个微生存，为半个小时。看两个小时电视，然后每天吃一个汉堡，这些都会让我们每天不断的减少我们的微生存。当这些数字被具体化了以后，你都感到原来这个事情开始严重了。
这本书就是为了让你摆脱所有教育，让你认清什么才是真正的理解。希望读完这本书以后，能够选择更健康安全的生活方式。
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