最简单的解决原生家庭束缚的方法，就是接受

超越原生家庭的束缚

我们要做的是真正超越原生家庭的束缚，成为自己命运的主人。

＊不是变成一个副本，无意识地去复制父母的命运；

＊不是简单地去拯救父母或替父母承担；

＊不是做一个巨婴，在父母的控制下失去自己的力量；

＊不是去埋怨和责怪父母，让自己变成一个受害者；

＊不是在现在的关系当中苦苦地追寻，去找到父母的替代品。

超越原生家庭的束缚的路径都有哪些呢？

这个关键，并不是父母曾经怎样对待你，而是通过无条件地接受父母，我们可以跟我们生命的源头、我们最原始的爱，也就是一切爱的源头和基础——原爱重新连接上，让它获得动力重新流动。

父母与孩子这种铁三角般的爱的关系，表现在以下四个不同的层次：

第一，需求层。是功能的需求层，也就是我们童年对父母的期待。

第二，家庭层。家庭层包含了我们对整个家庭属性的需求。

第三，系统层。是出于生命本身，出于和我们家族相连的祖先以及宗族。

第四，生命的本质层。也就是这个铁三角关系的核心。

父母的核心，是传递给了我们生命，而其他的都是附加的。

为什么父母和你是一个铁三角？父母和你最本质的关系是什么？并不是他们怎样对待你；并不是他们曾经给了你什么，没有给你什么；并不是这个人是否足够温柔，而是他们带给了你生命，这才是最本质的。

哪怕父母没有做任何事情，我们仍然可以去接受他们，仍然会去思念他们，感谢他们。

当他们在我们身边的时候，我们不仅想要去满足生命层的本质的需求，不仅是想要去满足我们跟家族的连接，在家族里面的位置，我们甚至还有很多表象的需求。当这些表象的需求没有被满足，我们就很容易去忽视那些更深的连接。

第一类人，愿意去追随、忠诚于他的父亲母亲。无论他们喜不喜欢，最终他们的命运却和父母相似。

第二类人，总想要去证明，企图让自己的父母发现，让他们醒悟。尤其是想让自己的父母发现当年错误地对待了自己，不公平地对待了自己，或者想要在父母面前证明他们没有正确地评价和认同自己。

第三类人，仍然在苦苦地寻找，因为他很失望，想要找到一个替代品，来实现完美的父母。他很有可能把这个需求投射到自己的伴侣或者上级的身上。

第四类人，觉得绝望、愤怒，想要去隐藏自己的脆弱，但是内在的那份不甘心还仍然存在着。因此，在生活中最容易展现出的情绪是反抗、逆反、愤世嫉俗。

无论是这四种情况中的哪一种，他的内在最终还是渴望这个铁三角能够得到完整。

当我们说爸爸、妈妈，我真的不想和你们一样的时候，你们彼此仍然紧紧连接着。当你起心动念不想和他们一样时，你不得不在你的潜意识里去看见他，这样才能与他们产生抗拒、冲突、对抗。你们仍然用一种对抗的能量紧紧地连接着。

抗拒本身就是一种强烈的能量的迁移，你会发现你慢慢变成了你最憎恨的人的样子。

最简单的解决原生家庭束缚的方法，就是接受父母，接受自己的命运，接受生命的礼物。

什么是真正的接受？

接受，其实是心灵成长的第一课。

接受就是把那些我们曾经讲到的无意识的、恨的、纠缠的、重复的、不得不接受的这些连接，变成一些有意识、有觉察的连接。

真正的接受就是把这种混乱的秩序变成一种有序，一种符合家庭系统规则的秩序。接受就是把那种我们对父母盲目的爱，盲目的恨，变成一种成人的、尊重的爱。

接受就是让我们把自己对命运的这些破坏、重复、追随、替代，变成有建设性的、独立的、自由的、有益的。

接受就是我们内在的认同，我们内在的感激，是我们在完结内在所有对过去、对父母、对童年的不满。

我们为什么要去完结它？因为那些已经发生了，我们抱持的能量毫无用处，我们要去清理掉所有未完结的不满。然后我们从我们自己的生命当中，从跟父母的连接当中去获得祝福，去收取生命的礼物，对自己的人生负责。在父母给我们的生命里面，已经包含了我们所需要的赖以建造自己成功和快乐人生的一切力量。

第一，要去看见。看见他们是父母，你是孩子，要知道自己的位置。

第二，要去承认。承认他们是父母，他们有做父母的资格。

承认他们是他们，你是你；承认他们是大的，你是小的；承认他们的婚姻，尊重他们的婚姻；承认他们现在的样子。所以你要用一种成年人的眼光去看待他们，承认他们给你的已经足够了。

接受父母，意味着父母给我的已经足够了，不论我还需要什么，我都会照顾自己。所以接受父母会带来一种神奇的效果，那就是孩子和父母的分离。

所以接受父母并不意味着你还需要苦苦地去哀求他们，当你真正接受了他们产生的影响，就是我们变成成人的开始，我们便开始和父母分离，这恰好是接受父母产生的一个神奇的效果。

本节重点

1．什么是真正超越原生家庭的束缚

2．爱的四个不同层次

3．什么是真正的接受

我们每个人的身上都会留下父母的印记，有的时候我们的情绪、行为模式、信念会很像他们，这是一种无意识的习得。我们可以运用后面章节的接受父母的办法把这些印记做交还和清理。