每日一抽
二十一天告别拖延第五天作业
第6天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？云
2、他几岁了？10
3、他现在是什么状态？偷着看
4、他有什么愿望吗？我不说话，我就看着
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？来，别说话，看着
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？偷看
8、这张牌和我有什么联系？我小时候有过这种状态，不太敢说话，想偷偷看着，还渴望拉上个伴。是我爸和我奶奶的关系？还是我叔？我想不起来了
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？不敢去，不知道后果。偷偷看
学了几天告别拖延，自己看到了自己的好多旧模式，这明明是告别拖延却出来了好多得旧模式。自己的课题，约个案真想揍死自己
第一天，至少写出3件你拖延没做的事情。 句式1.我拖着不解决和我婆婆的关系，拖了一年多了 抽一张人像卡表示对这件事...
每日一抽 1、直觉他叫什么名字？晴 2、他几岁了？30岁 3、他现在是什么状态？安静 4、他有什么愿望吗？这样挺好...
每日一抽 第11天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字...
每日一抽 1、直觉他叫什么名字？彬 2、他几岁了？30岁 3、他现在是什么状态？平静 4、他有什么愿望吗？平安就好...
拖延给我带来的好处 1.拖延给我带来的好处就是不用承担后果 2.拖延可以让我把事情尽在掌握 3.拖延给我带来了好多...
第一天 写出三件拖延的事，并写出拖延了有多久。 1.我想参加下半年的OH卡咨询师的认证，但就是不做个案记录。《拖了...
抽三张人像 1.第一张，代表我现在的力量《通常是做的力量》 表里不一的力量，想做但不行动 2.第二张，代表另一个力...
每日一抽 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？云 2、他几岁了？10 ...
今晚小组作业练习： 1、人像卡 三张：代表“快进”的自己 三张：代表“慢版”的自己 三张：代表按照生命韵律正常的自...
第11天小组作业练习： 1、把每日一抽的卡都摆出来，看看它们的规律和提示 2、现在看它们，和每日一抽当天看它们，发...
本文标题：二十一天告别拖延第五天作业
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