问你一个问题！
你有没有口臭的经历？
是不是有口臭的几天，特别怕出现在女同事面前。
仔细琢磨了一下，好像早上起床的时候也刷牙了啊，哪怎么还会有口臭呢？
兴元相信，很多人经常面临以上的难题。
因为口臭的原因有很多种，有疾病引起的口臭，也有吃了一些食物引起的口臭，要想解决口臭的难题，就要找到其根源。
今天，兴元文章的主题是给您普及一下那些情况会引起口臭：
一、肠道疾病引发口臭
如果是长期会有口臭的人，必然是肠道方面是有疾病存在的，比如比较常见的胃炎、胃溃疡等等。
口臭不跳男女，你要你的肠胃有问题，就随时有可能会出现口臭的问题。
当你身体的抵抗力好的时候，不会发生。
一旦你身体抵抗力差了，或者劳累了，口臭马上就很明显了。
这不是随便咬两口口香糖就能解决的，根本还是在于肠道方面，需要进一步的调理。
二、长期便秘会引起口臭
长期有便秘的人，宿便会一直停留在体内，时间久了，产生的各种毒素会被身体所吸收，容易血液里面，此时很容易引发口臭的问题。
所以，凡是有便秘的人，可以采用按摩腹部和运动的方法来缓解。
三、长期熬夜会引起口臭
熬夜伤身，说起来谁都知道，但是却做不到。
有没有发现，当你前天晚上熬夜之后，第二天早上起来的时候，头会晕晕的，嘴巴里面也是淡淡的，而且味道还很大的。
这是因为你熬夜了，你身体的脏器都没有休息好，自然会出现身体的疲态，有口臭就在正常不过了。
四、吃了引起口臭的食物
也许你可能不是身体方面引起的口臭，而是吃了某种事物引起的口臭，在综合下来才发生的。
一般情况下，会引起口臭的食物有以下2种：
1、过多的食用肉类
基本上现在每顿饭菜都要有肉，没肉就吃不下，这也是为什么现在得三高的人有这么多。
据相关科研机构研究发现，如果食如过多的肉之后，当超过身体所需，会把其他多余的分解成碳水化合物，这个分解的过程中会产生氨的这种元素。
此类元素肯定是对身体不好的，所以我们的身体需要找合适的通道排除体外，口腔就是一个很好的通道。
自然就形成了口臭感！
所以，适当的吃肉还是可以的，有荤有素，切勿多吃，特别是在这个三高多发的年代。
2、干果
干果中含有大量不可溶解的膳食纤维，当你吃到嘴里的时候，很容易和牙缝结合在一起，停留的时间久了，就会产生异味，口气就是这么出现的。
3、酒
凡是喝过酒的人都会有这样一种体会，酒喝多了，会明显感觉到好口渴，特别是在喝白酒的时候。
根据相关医学人士的解释，酒精可以组织唾液的分泌，所以就形成了口干的问题。
唾液中含有很多可以分解并散发有味细菌的元素，一旦少了这种元素，直接导致的后果就是，你就喝的越多，味道就越重，非常的难闻。
4、薄荷糖
你可能知道薄荷糖本来就是吃了让口气清新的，怎么还会引发口臭的。
其实，你是知其一，不知其二啊。
失眠上的大多数薄荷糖本身含有一种叫蔗糖的细菌元素，这类细菌在分解的时候回散发出硫化物，此种味道是非常难闻的。
这也是，本来吃了薄荷糖，口气变得清新了很多，但后来引发了更加严重的口气。
以上4种可以引发口气的食物，不是不可以吃，是尽量少吃吧
当一个人有口臭的时候，必定是身体某方面出现了问题。
一个健康的人是不会有口臭的。
口臭是一个提醒，提醒你身体有问题了，要注意了，我们一定要去读懂这个信号
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