每日一更 19

在第一阶段“反抗期”，可能会出现以下情况：

马上就感觉没劲，只有三分钟热度。

计划内容太过勉强，导致中途放弃。

随着时间一天天过去，越来越懒得行动。

让人找借口的原因就是强大的“习惯引力”。它是培养习惯最大的难关。不过，如果度过反抗期，就等于已经成功了一半。

怎么样才能度过反抗期呢？具体有两张对策：

一，从小地方开始着手做起。

二，简单记录。