“幸好遇见你”
——希望这句话不要一直成为你的口头禅
文/蒋瑞丽
一位来访者结束咨询后给我发来一段话：“谢谢蒋老师，要不是认识你，我都不知道怎么办，真的是拯救了我”。
对来访者保密是最基本的职业道德，所以无论是韦芳老师接待咨询，还是文憬老师，还是其他任何咨询师，我们之间从不交流和讨论来访者的秘密，除非是在团体咨询中大家共同经历的。所以，文憬老师接待的这位个询来访者，我并不知道他是带着怎样的心事和议题来寻求帮助的。
但“要不是认识你”和“拯救”这两句话，击中了我，引发了我对这位来访者深深的心疼和怜惜。我特别想哭，因为我的体会是，只有孤单至极想要找到某种力量依靠一下的人才会用“拯救”这样大的一个词。
仿佛是，我们好不容易找到一处心灵略微停靠一下的角落，只是才得到了那么一点点的慰藉，但都足以让我们恨不得把心交出来，恨不得把所有的溢美赞美感激涕零的话语全讲给对方，“幸好有你，幸亏有你……”
然而，其实我们内心的真实需要是——关系，所以很用力很用力的感激！
而在这个过程里，我们其实并不是真的忽略了自己的能量，但我们就是情不自禁的习惯性的甚至上瘾一样的去讲——“幸好遇见你”！
我们为什么这么爱表达对对方的感谢呢，因为我们太渴望关系了，我们想用这样的方式，让对方深深的记住自己，让关系更亲近更紧密甚至永存，潜台词是，你对我如此重要，我离不开你，你要时时想着我！
甚至更诡异的是，我们仿佛突然一下子真的是有如神助，脱胎换骨，焕发出一种崭新面貌。
我们把许多情感投射到我们想象的那个“拯救者”身上了，我们渴望我们的点滴进步都是因“拯救者”才发生，我们不遗余力的表达对“拯救者”的感激和需要，我们甚至很乐于把我们的创造完全归功于那个“拯救者”，潜台词是，看，他选择爱我是多么明智啊，那些“忽视”我和“抛弃”我的人，你们错了！看，我取得了很多进步吧，我选择信任他，我的选择是多么正确啊！那些没有像我一样选择他的人，你们也错了！你们应该和我一样信任我信任的，选择我选择的……在这个过程里，不仅渴望关系，还渴望认同。
当然，在这个过程里，享受被“拯救”的人，确实也会发生一些创造，有受益，但是绕的圈太大了，尤其是在和“拯救者”的关系上始终不能建立起平等自由的关系，个体始终不独立，注定关系依然是脆弱的！在一段外求的关系里，“脆弱不稳定”甚至“纠结缠绕歇斯底里”都是逃脱不掉的宿命。因为外求必然会连带着期待和控制。这个在此就不展开讲了。
什么时候，把外求的力量转化为内求，不用依赖拯救者，也能焕发出生命的活力和有所创造，那就会成为一个真正自由独立的个体！
所以要学习，要成长，要重建生命！
有太多关于关系的困扰，关系的困扰一定要放在此时此地的关系里解决！无论是个询还是团体咨询，此时此地来访者和咨询师的关系，或者团体中组员之间的关系、组员和带领咨询师的关系，都是最好的资源，帮助看到关系中的迷雾并可能创造出建设关系的新的尝试。
（备注：以上是我和来访者用此时此地的关系、对话以及我自己的体验、经验得出的观点，在得到来访者的认同、确认和同意的情况下，写的此文。分享给更多的朋友，希望能对一些朋友有参考和帮助的价值。）
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