让每个家庭都有一个懂健康的人

您好，恭喜你有缘看到这篇文章，我是中国地质大学长城学院的一名本科学生，我叫黄嘉波。

今天特别的荣幸能够以这样的方式和您谈一谈——健康的价值。我学的是计算机专业，但是我从小就热衷于传统文化的学习（也就是国学），记忆中的小时候，我不知道什么是传统文化，只是一味的对历史文化有着浓厚兴趣，每当看到中华民族在抵抗外来侵略时的那种不屈不挠、敢于斗争的精神，内心都会有一种特别的力量，以至于从那个时候起，就让我树立了自己人生的目标，一定要为民族做贡献，活成我们这代人的标杆。

转眼间，到了2019年夏天，我刚刚参加完高考，我走进了自己热爱的大学，并开始了自己人生的追梦路，谁也没有想到在2019年年底疫情的爆发让整个社会变的开始不安，疫情的爆发让人们似乎更加意识到了健康的重要性，就在那时我开始学习中西医伦理+营养学，立志于让更多人远离疾病，因为我看到了，在中国大陆每年死于慢性病的人数要远远多于这次新冠肺炎疫情死去的人，只不过这次疫情的爆发比较集中，在研究和学习过程当中，我逐渐意识到，真正的让一个人从疾病状态恢复到健康状态不是一朝一夕的事，也不是靠单纯的治疗就可以解决的，要在健康观念上有所改变才可以做到，其本根本原因在于：食物长期得不到均衡摄取造成的，其次归根不健康、不科学、不合理的生活方式造成的。为什么会这样说？

改革开放40多年以来，物质条件在不断地攀升，每个人的生活质量开始变的越来越好，但有一个普遍性现象是，生病的人反而越来越多了，为什么会这样呢？因为在这长达几十年发展进步当中，为了加快经济的增长，粗加工的食物越来越多，我们的健康意识反而越来越淡薄，大多数人都会觉得生活条件变好了，就该吃好的、喝好的，大鱼大肉似乎成为了人们生活质量好与坏追求的目标，事实却是，往往患病的大多数都属于这些人群，原因却是营养摄入的不均衡，糖类、油脂类、脂肪类的食物反而超标，蛋白质、维生素、矿物质等等微量元素却得不到补充，生活压力带来的影响不得不让很多人不再有时间按时作息，导致作息时间的不规律，这是为什么医院常常人满为患的重要因素。患癌症、糖尿病、高血脂、高血糖、高血栓、肌瘤、囊肿等等似乎成为了中老年人甚至年轻人的担忧，到医院花钱还治不好，有时候人钱两空，还会给家庭带来极大的痛苦。（因为我姥爷就是这样眼睁睁离开自己的！）

当我看到这样的现象在我眼中出现的时候，我内心似乎特别的悲痛，我一定要帮助到这些亚健康的人群或者身患疾病的人恢复到健康状态，不生病甚至少得病，难就难在观念的改变，我也尝试给我的父母做健康的营养早餐，他们健康指标也逐渐恢复正常，这也给了我很大的动力，这让我在后来在对待亚健康问题时有了很大信心，从那个时候我就尝试去调整身边亚健康人群的问题，每次看到他们因为自己的帮助而重获健康并恢复正常生活状态时，我内心有一种特别的喜悦，大多数家庭中的中老年人包括儿童在自己的指导下，每天在做健康营养的早餐，身体状态发生了巨大变化，所以我给自己树立的目标是，在自己30岁之前，让1000个家庭用上健康的营养早餐，让更多有缘人都活得健康、活的长寿。争取在有限的生命中去感受大美世界的美好。（所以我倡导，让每一个家庭都有一个懂健康的人。）