每天写一篇文章第52天
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今年开始，我们教练团队的小伙伴一起组织了一个成长读书会。每个月深度解读一本书，每周一次深入的讨论交流，目的是能够向内觉察自己，开启一轮新的成长。
第一轮的书目是《母爱的羁绊》，计划2月份完成。由于疫情期大家很懈怠，到了月中才开始阅读和讨论。现在大家争分夺秒在赶进度，希望能在二月完成阅读和交流。
这几天我们在读这本书的第二部分，自恋型母亲如何影响他们的女儿。虽然这是一本讲自恋型母亲和女儿的书，但是呈现出来的因果关系，可以让我们理解很多家庭关系对我们的影响。当你照见这些影响你的原因，你就会发现疗愈慢慢的发生。
今天我就从中找几个让我感触很深的部分聊聊。
01一切都是为了生存
作者写了受到自恋母亲的影响，孩子会发展成两种形态，一种是不断追求外在成就的人，一种是破罐子破摔的自我破坏的人。
我们探索下去，会发现这些表现都是有原因的。小时候自恋母亲有不健康的教养方式，这个是第一部分讲的，孩子为了生存产生了应对策略。比如会讨好母亲，不停去做的更好，也许会干脆证明母亲是对的，我就是一个坏孩子。
让我感受最深的是，追求外在的人会这样描述自己，我是一个企业的CEO，我是一个母亲。一个健康的接纳自己的人，会说我是一个温柔、善良的人。
我只是列举一个例子，具体内容会变，但是模式不会改变。一种是自己扮演的角色、职位，一种是自己的特质。如果一个人不能看到、接受自己是怎样的一个人，可能就是缺乏对于自己的认同。
02痛苦没关系，熟悉最重要
自恋母亲的女儿会追求一种依赖和被依赖的恋爱关系，而且结果往往也非常惨。明知山有虎，偏向虎山行。这句话虽然看似充满勇气，但是却是此时贴切的写照。
即使真的意识到哪里不对劲儿，她还是会选择忽略。
为什么呢？****因为人都喜欢熟悉的东西，这会产生安全感。****即使会有痛苦出现，他们也不在乎。
一个例子是在铁饭碗工作的人混吃等死，其实可能不开心，却觉得心安理得。因为已经熟悉了这种环境。
说回一个案例，我认识一个女生叫小W，她就是很依赖父母和表妹，凡事都要问他们，无法照顾好自己。她往40奔了也没结婚，她的择偶标准中最重要的就是省心，能够被照顾。
你看，这个就是期待依赖别人的状态。不知道是幸运还是不幸，她找到了一个这样的男人。让她依赖，大部分事情都不用她管。我当然希望她能永远这样幸福。可是事实会怎样？我不知道。
03无药可救吗?
难道就这么痛苦下去吗？当然不是，书中的第三部分就是专门讲如何疗愈的。虽然我还没看，但是在第二部分已经提供了大的方向。如果你也觉得自己不认为自己有多好，感情很不顺利，有很高的概率这些方法都是管用的。
最核心的方向就是照顾好自己，无论是身体还是心灵。
如何照顾自己呢？****尽量让自己从内心获得一种成就感、认同感。
同时，你也别太极端，成为精致的利己主义者。因为除了你自己，还有别人，还有环境。当你能够关注到这三个部分，让自己有同情心，就可以更好的照顾自己，慢慢的也有能力照顾他人。
具体的方法，我会在看完后再聊一聊。希望今天的思考对你有所帮助。
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