今天是2018年7月20日星期五，是我在微信群里自律参加“读父母规100天行动”的第100天。100天来，我干了以下几件事情：
1.注册并学会使用了以下软件工具：个人微信订阅号、简书、喜马拉雅、美篇。并通过这些工具账号发表个人语音及图文作品共计33篇。
2.通过千聊、读书会、得到、藏书馆等APP，阅读书籍或听课超过40部。
3.阅读纸质书籍四本：林青贤的《幸福从接纳开始》、寂静法师的《孩子成才的秘密》、简·尼尔森的《正面管教》、李胜杰的《唤醒内在天才的秘密》，并写了读后感发表。
4.学会了365日历记事、有道云笔记的使用。
5.学会了智能语音文字输入处理方法及两种方式把纸质文字秒转为电子文档的方法。
6.利用节假日参加卓越父母类课程学习和会议培训6场次，共计13天。
7.撰写文章、感悟、分享、讨论等累计超过5万字。
8.在各类家庭教育群里听微课超过8小时。累积文稿字数3万字以上。
9.报名上了卓越父母大学，坚持听课，完成作业。期待4个月后能以满意的成绩毕业。
10.在卓越父母成长群里坚持每天撰写或转发关于家庭教育的正能量文章，坚信价值有回报，正气有福报。
11.参加了读父母规100天行动，并给自己加任务：除每天读父母规外，每周撰写读后感。现在已能熟练背诵父母规全文，100天内撰写读后感13篇，18000余字。
12.准备了卓越父母沙龙课的课件1份，讲稿3份，讲沙龙课1场。
对100天学习成长的总结和梳理，主旨在于回看一下自己在工作之余的时间里都干了什么？哪些还能做得更好？效率还能更高？
总结让我看到了自己对碎片化时间的利用，也看到了坚持学习的成果。
总结让我重新认识总结本身的价值和作用。
总结让我感恩。100天来，我只身一人在北京，上班、值班、下班、学习，陪家人的时间不足一周。感恩妻子李泳仪女士对我的包容、鼓励，感恩她在超负荷工作之余对孩子的陪伴、教育以及为家庭的付出。感恩我们夫妻俩因为学习而有共同语言，因学习而彼此在困难中相扶相拥，乐观前行！感恩父母兄弟姐妹一切安好，让我能无忧、无牵挂地学习成长，感恩所有与我相关的人、事、物给予我的帮助、理解和支持。
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