TA出轨了，是否应该原谅？

遭遇伴侣的背叛是一件很痛苦的事情，原谅一个人的背叛也从来都不是件容易的事儿。伴侣的背叛会让你很痛苦、难以接受，另一方面对这份感情你又难以割舍，不知道如何是好。在婚姻咨询中，很多人会问“我是不是该原谅他？”对此，婚姻心理咨询师建议原谅前请先评估你们的关系，看是否值得原谅，以此减少对自己的伤害。

遭遇感情的背叛，常常会面临两种结局：一是放弃，二是原谅并放下。然而，很多人是卡在了这中间，想放弃，又舍不得、不甘心、有依恋，想挽回又放不下背叛带来的伤害，难以放下。于是，自己内心痛苦、纠结、矛盾，也纠缠、折磨对方，两个人的感情也慢慢消失殆尽。

无论你有多爱你的另一半，也应知道原谅出轨者可能是你必须做的其中一件最为辣手、最抑郁的事。但如果你真的想要看看是否可以挽救这段关系，当TA出轨了，是否应该原谅？不妨先思考以下问题。

一、你们的感情状态怎么样，是否稳定？

如果你们之间的感情长久、健康、亲密且极其美好。尽管在你发现爱人不忠后，你们的感情不再感觉如此美好，但要是你们的感情一直以来都十分稳定，那或许还值得挽救。

如果你们才刚开始约会，他就已经背叛你了，那么你们的感情基础仍不稳定，不足以让你撑过去。你应庆幸这件事发生得早，而不是在你难以舍弃的时候。

二、对于这段感情您是否不愿放弃

如果你觉得要是自己不解决此事，等于放弃了这段感情。如果你知道你们还存有特别的感情，你还不想放弃这段感情，想尽自己的努力去挽回，那么可能这段关系还值得挽救。

如果出轨是这段感情完了的迹象，可以不必原谅出轨者。如果你觉得对方之所以出轨是因为你们不再有任何共同点，不再互相吸引，完全无法维系下去，那就把这次事件当作放手这段关系的理由。

三、对方只是一时冲动，还是惯性出轨者

是否只是一时糊涂。可能你们大吵一架，可能酒精作祟，或是可能他遇到了心里觉得真的非常特别的某人，但这感觉只持续了片刻。尽管出轨并没有什么伟大的理由，但如果这真的只发生一次，你或许可以跨过这道坎。

是否是惯性出轨者。如果你的另一半之前也出轨过，是时候退出这段感情了。即使你们有共同的家、孩子及生活，这些都不值得你的原谅。假若这只是你唯一一次发现他出轨，但你之前就怀疑过他这么做，那么你的怀疑很可能是正确的。

四、对方的态度

对方的态度是非常重要的。你的另一半是否非常内疚、沮丧、激动，并尽力做任何事情向你表达他或她为自己的行为感到悲痛欲绝，并将永远不再犯这个错误?还是TA觉得自己的行为对你没有造成伤害（不在乎你的感受），不愿意对自己的行为负责任，认为这只是人的正常需求，把责任推给社会，并认为你太大惊小怪或过于保守？

鲁芸希-国家二级婚姻家庭咨询师

高级婚姻情感指导师

外遇行为矫治专家

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