每个问题背后的需求

其实每一个问题其实也不是能说是问题，问题只能说一个行为习惯背后都有他自己的一个需求，类似于吸烟，其实他为什么喜欢吸烟？No.

因为他是通过吸烟这种行为方式来缓解这些焦虑，当他想戒烟的时候，那就是这个需求怎么办，他能不能借成功其实也是要看他这个环节的一个方式，有没有办法用其他的方式来替换，所以有时候不能强制去做一些事情。