书名：《科学减肥》
作者：冯雪
日期：2020-9-6
方式：终身学习群陈默分享
水里游-- 天上飞-- 地上跑--跑不动的
但是，一般有蛋白质的食物，脂肪也少不了，怎么选呢？我给你一招——
能选水里游的就不选天上飞的，能选天上飞的就不选地上跑的，能选地上跑的就不选跑也跑不动的。
更简单点，我给你推荐十种减肥时可以选择的肉类——
1.鱼肉
2.虾肉
3.鸽子肉
4.兔肉
5.鸡胸肉
6.鸭胸肉
7.驴肉
8.牛瘦肉
9.羊瘦肉
10.猪后腿肉
11.大排肉。
书名：《科学减肥》
作者：冯雪
日期：2020-9-6
方式：终身学习群陈默分享
水里游-- 天上飞-- 地上跑--跑不动的
但是，一般有蛋白质的食物，脂肪也少不了，怎么选呢？我给你一招——
能选水里游的就不选天上飞的，能选天上飞的就不选地上跑的，能选地上跑的就不选跑也跑不动的。
更简单点，我给你推荐十种减肥时可以选择的肉类——
1.鱼肉
2.虾肉
3.鸽子肉
4.兔肉
5.鸡胸肉
6.鸭胸肉
7.驴肉
8.牛瘦肉
9.羊瘦肉
10.猪后腿肉
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本文标题：能选水里游的就不选天上飞的，能选天上飞的就不选地上跑的，能选地上
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