大思想的神奇之第三步
——征服恐惧,树立自信。
恐惧,很可怕的一个词,负能量级别高,杀伤力强。遇恐惧,轻者内伤,重者死亡,须严肃对待。有没有解决方案?有!
首先,一句话:行动可以治愈恐惧。
找出你所恐惧的东西,采取正确的行动,不要犹豫。
第二,进行有效管理记忆训练。只保存正面的记忆,提取积极的想法。简单说就是要有个好心情,吃嘛嘛香。
第三要克服对别人的恐惧。要平等看待每一个人,理解他人,相互尊重。
第四,堂堂正正做事。只要记住:自信地行动,才能自信地思考。
第五,建立自信练习。五个小技巧,
永远坐在前排,眼神交流,提高走路速度,勇于当众表达观点,微笑。
先相信后看见!你行的!
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