二：个人成长分享（每人3分钟，6个人，共18分钟）1周越洋2黄亚特3 李灿4吴亚丽5孙容慧6刘晓玫三：大家都好奇的912上海班线下课学员徐慧敏分享线下课收获（5分钟）
四：班级汇报班级践行情况及介绍跟谁学上课时间及使用方法（班长3分钟）
五：主题分享-精力管理、家庭幸福之早餐 分享嘉宾-丁宽宽（25分钟）
六：会议总结（本环节2分钟）主持人总结并布置作业，宣布下周承办班会的小组，宣布班级会正式内容已结束，祝宝宝们周末愉快
主持人开场词大家好，今天的晨会由9组全体学员举办相信大家已经收到了我们独具特色的邀请函，充分显示了我们的用心诚意，邀请大家和我们一起见证成长的喜悦。我是九组组员李晨，今天非常荣幸为大家担当第十次班级晨会的主持人。由我组最年轻智慧与美貌并存的美少女尹紫菱为大家担任时间郎，她会在每位分享者 分享到两分半钟的时候，大家一个提示音， 并文字提醒下一位，进行抢麦准备。本次，我们在分享环节共有六位学员进行分享。每个人的分享时间为三分钟。我们组纪委丁咏华女士。担任本次本次会议的记录员。感谢大家的参与。
烂开始.好结果。时间如梭，转眼间我们在一起已经度过了70个日夜。在这短短的70天里，我们勇敢的迈出了改变这一步，我们的生活也发生了很大的变化。这一切都源于三个字，易效能。 易效能真的影响到了我们的生活，让我站在一个新的角度审视了自己的人生，看到了自己的方向。它不仅仅是一个美好的愿景，虚无缥缈，它能够落实在每个下一步行动上。它不是说空话，喊口号，而是落地的，实实在在的呈现在每一天的日子里。我们的生活就悄然的发生了变化，我们自己好像一颗沉睡的种子，终于觉醒发芽，努力的破土而出，我们的努力，自己感觉得到，身边的人更是看得到，有很多家人，亲戚，朋友，同事，甚至邻居也受到积极的影响。为我们的进步由衷的欣喜，有的还希望从我们这里学到点关于时间管理的诀窍。
今天我们的分享没有什么高大上的主题，就是说说，平平常常的，这些每天发生在自己身上的的小小的改变。让我们变得越来越高效，让生活，变得越来越轻松，让我们的内心，变得越来越丰盈。
周越洋分享的主题是高效让生活更美好，抓重点，好习惯养成一个一个来。1.感谢周越洋为我们带来把土豆青蛙番茄钟运用到实际的生活中，体验到了高效，要事先行的重要性，抓重点，一个一个来。
黄亚特分享的主题是早睡早起给自己带来的美妙感受以及自己重拾阅读好习惯的决心。我相信我们中的很多人，都有过这个时期，认为人生最美好的事，不过是一觉睡到自然醒。后来，自从拥有了自由自主的晨间时光，再没有贪恋那种，睡到日上三竿的时候。阅读曾经带给过自己人生高峰的体验。后来由于种种原因，竟把它丢在身后，就如同在茫茫人海，两个相识已久的朋友，因缘交错，擦肩而过一样，好在现在，有缘重逢，余生，都要与它相伴。幸福是找到感觉，状态顺畅了，一切尽在掌握，朝着自己的目标前行这种状态才能找到感觉。愿我们大家都能拥有常有好状态，总有幸福感！
李灿分享的主题是运动，跑步姿势和简爱跑步法的练成。感谢李灿给我们带来这样详细专业的讲解，为我们跑步提供了这么有力的指导。俗话说，知己知彼，百战不殆，我们需要知道身体的各种特点，也要知道如何使用运动技巧让我们与身体更好的相处。希望大家可以根据，李灿的分享，在以后跑步的时候，结合自己的，动作，关注自己的姿势，练就轻松跑步的技能，和我们的身体谈一场一生一世的恋爱！
吴雅丽分享主题是好习惯养成和带动家人也发生改变。感谢吴雅丽的真诚分享，早睡早起加运动，高效。让美丽尽显，再好的bb霜也比不过自然健康，焕发出的美丽光芒！在自我觉察中，发现自我成长的美好，自己的践行，也让家人跟上自己变美变强的脚步。这真的就是生命给予我们最美好的礼物。
孙容慧的分享主题为亲爱的，坚持住，进步就在不远处，从陪伴女儿学习游泳的经历中，对坚持有了新的感悟。感谢容慧每期都为我们带来这么暖心的分享。首先感动于容慧的这份执着，她对孩子的陪伴，一起尝试一起坚持没有指责，没有苛责让我心生敬佩。在坚持面前，所有的困难都显得软弱无力。当我们看向前方，成功就在前面冲我们挥手，想想我们在易效能的每一份成功，不也都是坚持的结果吗？希望我们一群人能够继续携手坚持走下去，喜悦细数自己的收获。
刘晓玫分享的主题是遇见易效能让我们重启自我成长之路，生活中处处展现易效能核心专注。断舍离的启示也提醒我们要少而精。感谢刘晓玫的分享。好习惯培养，断舍离践行，获得了一个与易效能一致的观点就是少即是多，明确意义，简化，专注。有一句歌词是这样唱的。遇见你是最美丽的意外。遇见易效能，去发现不一样的自己，遇见更美好的自己！
我们线上学员分享环节到此结束，大家都好奇的912上海班线下课学员徐慧敏分享线下课收获（5分钟）线下课分享 徐慧敏我是带着三个问题参加下线课程的1 跑步 2. 没有人生目标，不知道怎么确定自己的目标3.事件收集后，怎样利用日程和omnifos对事件进行分类整理，omni基本功能项目和上下文怎么进行管理
意外收获：思维方式的转变，双赢的思路，聚焦，专注做最重要的事，分享学习才能更扎实掌握一项技能
徐慧敏的线下课分享让我们领略到叶老师个人魅力好似施了魔法一般，让自己带着问题来，带着转变回。在迷茫中只要有一颗向上进取心，就能找到通向目标的道路，老师是明灯，为我们指点迷津。
精力管理、家庭幸福之早餐
分享人：丁宽宽
一、早餐的重要，也许你还不够了解？
二、早餐的时间，早餐前注意事项？
三、早餐如何做的好吃 好看？
四、早餐如何做的丰富 营养？（早餐的质量）
五、早餐的数量，吃多少？
六、早餐如何做到简单快捷？
七、早餐如何晒出艺术？
八、早餐谁来做？
九、早餐推荐书籍，app等
一份再平凡不过的早餐也能富含着全家爱的传递，给家人稳稳的幸福。早餐的用心从八个方面展现，材料新鲜丰富，色香味俱全，还要摆盘配乐，满足口欲同时赏心悦目。家是妈妈的味道，妈妈的爱融入了饭香。生活需要仪式感，早餐是美好一天的重要仪式。爱的归属，爱的流动都源于这个小小的厨房。今天我们都从这神奇的小空间开始，提前准备，翻新花样，种类繁多，合理搭配。一方小小天地就可以洞见家庭成员之间的关系，是温暖新鲜，是冷冷清清，是岌岌可危通过每天早上的餐桌就能得知八九。所以要拥有好的家庭关系，最简单有效的办法就是做充满爱心的饭菜，给每天早上一个美好的开启仪式。
六：会议总结（本环节2分钟）主持人总结并布置作业，宣布下周承办班会的小组，宣布班级会正式内容已结束，祝宝宝们周末愉快
本周作业是做早餐，晒早餐+晨会文字分享
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