夜深之际谈谈失眠这件事!
以前吧,年少不知愁滋味,一觉安眠至天光大亮。若是有人和我谈失眠,我会为他深感同情,但真的无法感同身受。
如今吧,随着年龄增大,生活、工作诸多不顺,虽然每次打气告诉自己一切都会好起来的,但其实并不。要不睡不着,要么睡下去就是做梦连连,失眠这件事真真切切发生了!
失眠伤身!看着头发日渐稀疏,黑眼圈日渐增大,皮肤暗黄,毫无精气神儿的自己,我,深深感受到失眠的恶意了!
我意识到失眠是一种疾病!我估摸着是否要去看看医生了,但是为什么没去呢?我也不知道。
目前,工作状态忙碌,但也没有什么成就感,做事情总是还没有去做就先退缩了,也怕苦也怕累,还会熬夜。放弃了一段没有结果的感情,好像也没有哭得很惨,只是偶尔会想念,但至少忍住了不回头。然后身边的朋友结婚,准备考研,考编成功,积极记录生活,对比之下,我觉得连嫉妒都感觉我都不配。父母很认真地在生活,努力地为我做榜样,但是我们相互之间无法沟通,存在思想上的鸿沟,我渴望被理解,他们渴望我懂事听话,无法达成一致,我们日常和谐但心没有很近,彼此相爱但无法互相理解。
我目前最大的矛盾在于理想宏大但行动矮人,希望自己自强自律但却说过就算。日益膨胀的理想与现实相差太大,我越发焦虑与不安,我感觉自己不会好了。
我只能不断地告诉自己:不要和他人比较,先做好自己。一切都慢慢来,只要你开始去做,一切都会好起来的。先了解自己想要什么,然后计划去做,成功真的很难,对所有人都一样的,生活不会唯独为难你,但只要慢慢去努力,去坚持,一切都会好起来的。
或许我找到了自己失眠的原因了。
治疗失眠,迫在眉睫。改变自己,也迫在眉捷。
愿今晚一夜无梦,至天明。
愿从此深夜不再有我的身影。
加油,失眠又很丧的孤独患者。
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