最近突然发现鬓角有了几根白发，惊讶之余，又有些感慨，人到中年，无论自己感觉是否年轻，身体已经诚实的反映出来了。
最近今年确实思虑多一些，还有就是睡眠也是一个问题，之前只是皮肤和身体的表象，没想到现在头发也已经开始提醒我了。好在我对年龄倒不是很在意，心里也没有太大的波澜，只是感慨时间，不知不觉，自己已经步入中年。
当然，我还是有一些反思，加强锻炼是刻不容缓的，不是为了延缓衰老什么的，主要是现在的身体素质确实不如之前，免疫力也是，加强锻炼，至少能让身体可以健康，尽量保证好的状态，少生病，少受罪。看到很多新年的flag，各种各样，也很激愤人心，我最大的目标就是坚持运动，好好睡觉，好好吃饭，好好生活。
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